Ринит беременных. Поделитесь опытом пржалуйста

Примерно месяц на сосудосуживающих. Стала замечать, что вроде как Ноксивине стал помогать немного хуже, понимаю что привыкает слизистая. Подскажите, может кто-нибудь вместо сосудосуживающих использовал гормональные спреи? Был ли эффект? Если да, то какими пользовались?

А кто сидел на сосудосуживающих было ли привыкание с каплями или помогали всегда? Мне ещё 3 месяца ходить до родов. А спать не могу даже если немного хоть одна ноздря забита. Сегодня ночью через 1.5 часа просыпалась, приходилось капать нос. В аптеках говорят, что кроме оксиметазолина ничего нельзя при беременности. В общем ужас ужасный 😱. Очень боюсь, что перестанет оксиметазолин помогать в один прекрасный день. Звёздочки, квиксы и аквамарис Стронг не облегчает ни сколько дыхание. После сосудосуживающих прозрачные сопли текут, тоже не знаю норма ли. У лоров была нескольких, советуют промывать солевыми растворами нос, проветривать, увлажнять воздух и конечно стараться не пользоваться сосудосуживающими. Промывания же тоже на постоянной основе не очень, вымывает слизистую. В общем помогите советом пожалуйста как справляться с ринитом и не навредить ни малышу, ни себе.