Какую выбрать подушку для вашего малыша?
О том, что грудничкам не нужны подушки, знает почти каждая мама. Для хорошего сна ребенку достаточно подложить под готовку свернутую пеленку или вовсе ничего не подкладывать. Но, как и в любом правиле, здесь тоже есть исключения. Оказывается, некоторым крохам подушка просто необходима, а для дошкольников и детей младшего школьного возраста неправильно подобранная подушка вообще может стать причиной развития некоторых заболеваний. О том, как избежать неприятных последствий, DUTY рассказала ортопед Новокузнецкого перинатального центра Елена ДВУХЖИЛЬНОВА.
DUTY: …И все-таки, как поступить маме грудничка – покупать подушку или не стоит?
— Дети до одного года должны спать без подушки при условии, если у них хорошая шейка. Если же есть патологии шейного отдела позвоночника или кривошея, то ребенку назначаются специальные - ортопедические подушки. Эти подушки предназначены для того, чтобы дети спали на них круглосуточно до тех пор, пока врач не отменит эту подушечку.
DUTY: А из чего изготовлены подушки для таких малышей? Они же не должны вызывать аллергию…
— Мы работаем с фирмами «Данко» и «Салют». Сейчас на рынке появилась новая аптечная сеть «Марко- Трейд» и мы так же налаживаем с ней сотрудничество. Все подушки, которые рекомендуют доктора, делаются из натуральных материалов. Поэтому аллергии они практически не вызывают.
DUTY: Для детей старше года - какие рекомендации?
— От 1 года до 5 лет обычно назначаются очень низкие подушечки - на высоту плечика ребенка. И в связи с этим подушки «от года до пяти» каждый год меняются по высоте. Кроме того, они должны быть довольно жесткими. И здесь надо заметить, что перьевые подушки просто исключены. Это делается для того, чтобы не было давления на голову и, чтобы не понижался уровень расположения головы во время сна.
DUTY: Неужели мягонькие подушечки совсем противопоказаны детям?...
— Однозначно! После мягких подушек у ребенка возникает слабость позвоночно-мышечного аппарата. К первому классу может возникнуть нестабильность шейного отдела позвоночника. Чаще всего такие дети жалуются на легкую боль в шейном отделе позвоночника, быструю утомляемость в детском саду или школе. У ребенка может быть внезапное головокружение. Утром малыш встает не выспавшийся. А причина проста - неправильно подобранная подушка.
DUTY: Но ведь не всякий ребенок пожалуется…
— Вы правы. Периодически мы наблюдаем детей, которые вообще не жалуются родителям. Такие пациенты приходят к нам чаще всего со сколиозами. И когда мы смотрим сколиозы, выясняется, что у них имеется болевой симптом в трапециевидных мышцах или области предплечий. После проверки таких симптомов, мы начинаем обследовать детей в области шеи и отдела позвоночника. Надо заметить, что у детей с нестабильностью шейного отдела позвоночника бывает раннее развитие шейного остеохондроза, синдром позвоночных артерий, очень сильные головные боли, чрезмерная утомляемость. У них даже успеваемость начинает падать.
DUTY: Что же делать?
— В этом случае врач назначает лечение. Не обойтись без специального воротничка Шанса, который фиксирует шейный отдел позвоночника, снижая при этом боли и расслабляя мышцы. Дети в таком воротничке чувствуют себя более комфортно, меньше предъявляют жалобы. При этом увеличивается стабильность шейного отдела позвоночника. Но кроме воротника Шанса назначаются и массаж, и физиолечение, и таблетированные препараты. Витаминотерапия, сосудистые препараты и коррекция проводится довольно длительная. Назначается и лечебная гимнастика. Таким образом, чтобы не ослабить мышечный корсет, дети ходят по нескольку часов в день в воротничке и дополнительно занимаются лечебной физкультурой, плаванием, принимают лечебные препараты.
DUTY: Получается, неправильно подобранная в раннем детстве подушка может стать причиной таких серьезных последствий?
— Действительно, казалось бы - всего-то надо в раннем детстве подобрать правильную подушку для сна и многие проблемы, связанные с позвоночником исчезнут сами собой! Но далеко не многие знают о таких правилах. Поэтому, еще раз хочу напомнить нашим читателям, что подушка для вашего ребенка должна быть в меру жесткой, не большой и не высокой. И еще один важный момент, о котором я настоятельно советую не забывать: у каждой вещи есть свой срок службы и у постельных принадлежностей тоже. Помните, что подушки надо менять раз в три года. А чистить их просто необходимо каждый год. Следуйте этим правилам и, поверьте, проблем с позвоночником станет намного меньше.
Источник
Выбираем наполнитель для детской подушки
Выбирая подушку для ребенка необходимо помнить, что ее форма, размер, наполнители и материалы, из которых она изготовлена, оказывают серьезное влияние не только на настроение и комфорт ребенка, но и на состояние его здоровья как на данный момент, так на далекое будущее, ведь многие детские болезни имеют тенденцию продолжаться и развиваться во взрослой жизни.
Чтобы обеспечить малышу спокойный сон в настоящем и хорошее здоровье в будущем, необходимо тщательно выбрать подушку, и в первую очередь обратить внимание на материалы, из которых она изготовлена.
Наиболее распространенные наполнители – пух и перья – не только не рекомендованы, но и опасны для здоровья маленького человечка. Несмотря на то, что такие подушки очень мягкие, пышные и легкие, они быстро теряют форму и не обеспечивают должной поддержки для шеи, что может привести к искривлению позвоночника. Кроме того, в такой подушке со временем могут появиться паразиты – пылевые клещи, перо- и пухоеды, которые превращают наполнитель в труху, которая способна вызвать аллергию и различные кожные заболевания, а еще внутри обычно скапливается пыль, которая затрудняет дыхание, и появляется угроза заболевания астмой. Спать на такой подушке бывает жарко, а вылезшее перо может оцарапать нежную кожу малыша. Поэтому предпочтительнее выбирать пуховую подушку, желательно, если она будет производства Германии, Бельгии, Австрии. Правда, стоит она достаточно дорого 2000 – 4000 руб. Продукция российского производства гораздо дешевле, но и качество заметно хуже. Поэтому для самых маленьких подушки с наполнителем из перьев или пуха лучше не покупать вообще.
Вата в качестве наполнителя – самый простой и дешевый вариант. Стоит такая подушка всего около 100 рублей. Но это единственное ее преимущество, так как вата быстро теряет форму, не поддерживая позвоночник, к тому же, она быстро слеживается, образуя комки, теряя не только форму, но и всякую привлекательность.
Овечья шерсть – натуральный материал, она хорошо пропускает воздух и впитывает влагу, не давая малышу потеть. Обычно они плоские, поэтому не рекомендованы для детей раннего возраста, зато для ребятишек после года-двух это неплохой вариант, так как, по мнению врачей, овечья шерсть обладает дополнительным лечебно-профилактическим действием, успокаивает ребенка и нормализует сон. Еще один плюс – невысокая стоимость (100 – 250 рублей). Однако следует помнить, что натуральная овечья шерсть у некоторых детей может вызывать аллергические реакции.
Гречневая лузга становится все более популярной из-за благотворного эффекта, который она оказывает на организм малышей и взрослых. Обычно плотность можно регулировать, открыв молнию и отсыпав часть гречки. Ее особенность – приятный запах и тихое шуршание, которое обычно действует умиротворяюще, но некоторых, особо чутких детей, это может раздражать. Стоит такая подушка от 200 рублей, но в зависимости от материалов (чехол, упаковка) и производителя, цена может увеличиться в несколько раз.
Подушки из синтепона стоят дешево (до 100 рублей), но быстро проминаются и выходят из строя. Холлофайбер в качестве наполнителя в данном случае предпочтительнее, но и он недолговечен. Такие подушки гипоаллергенны, но для самых маленьких их лучше не покупать. Стоят подушки из синтетических волокон от 200 до 800 рублей, в зависимости от производителя.
Последние разработки ученых – упругие материалы, не теряющие форму, гипоаллергенные, воздухопроницаемые, обладающие хорошими ортопедическими свойствами. Это латекс, пенополиуретан, а также специальный материал, «запоминающий» форму головки малыша (под воздействием тепла тела) и принимающий «исходное положение» в течение нескольких секунд. Единственный недостаток подушек с таким наполнителем – высокая стоимость (1500 – 4000 рублей).
Мы любим своих детей и с радостью о них заботимся. Сохранить им здоровье с ранних лет – наша прямая обязанность. Поэтому не надо экономить на благополучии собственного ребенка и стоит позпботится об этом вопросе с раннего возраста.
Источник http://www.nebolitspina.ru/index.php?topic=podushka