Прикорм при избыточном весе

Девочки привет! Интересует опыт мам, у кого малыши имели избыточный вес. Дочке 5 месяцев, кушает кабачок и цв капусту. Сейчас начну вводить брокколи, а что потом? Если не сложно, напишите пожалуйста свой рацион.