Витамины.Пить или не пить?

Я вот только начала пить витаминки, а до этого пила фольку, йодомарин, железо, магне, витамин Е. Потом остался только йод, магне и железо.

А у меня как началась весна, так пальцы начали облезать, врач сказала, что в период авитаминоза нужно обязательно пить комплексные витамины (30 дней пьешь - 30 дней перерыв) + йодомарин + железо. 

Купила витрум, мне не подошли, оставила на после родов пить, купила Элевит. Вот второй день пью, вроде пока ничего.

я пью всю Б. витрум пренатал. даже не Б. рекомендуют пить поливитамины круглый год.. тут недавно по телеку слушала - чтобы получить суточную дозу определенного витамина (не помню какого), необходимо ежедневно съедать 0,5 кг печени!!!!! а кроме того и другие витамины нужны. единственный витамин, который можно восполнять с питанием ежедневно - это вит. С - достаточно съедать 1 апельсин каждый день. так что получить с полноценным питаением весь комплекс необходимых витаминов просто нереально.... но это только мое мнение )))

Я вообще кроме йодбаланса и жележа на данный момент ни чего не принимаю. Фольку до 12-ой пила. Моя Г. сказала - "если кушаеш хорошо (мясо, молочка, фрукты) то не надо витаминов. Ноги пока не сводит т.ч. с витаминами погоди." Да и потом, слышала что комплексы тошноту могут вызывать(к токсу возвращаться не хочется и так до 17 мучал), и самой надоело уже эти таблетки пить!

Я пью то, что советует врач в ЖК: Сначала фолиевую, потом Витрум перенатал 2 недели через 2, Йодомарин по 200 мг каждый день утром и вечером, и чередовала по 10 дней Кальцемин (когда копчик и поясница стали болеть) и Магне Б6. Сейчас Кальцемин уже не пью. Все переносится хорошо.

Согласна с Майей!! Если пьете весь набор витаминов, то зачем вам ещё комплекс??? Только фольку, по-моему, уже пить не надо!!! Она ни к чему!!!

А вообще, полезнее пить БАДы, на мой взгляд. Они растительные, а не химические.

Я пью Дейли комплекс от Амвей и кальций и магний на ночь, он хорошо усваивается запиваю молоком. А дейли с едой. Вобще давно пью эти витамины и полностью довольна, по крайней мере они усваиваются в отличии от аптечных. А с первой Б я вобще витамины не пила.

Я до 20 недель пила только фольку, после 20 - поливитамины, а сейчас еще по таблеточке магне В6, тк ноги ночью сводит

Я всю беременность пью поливитамины,сейчас ЭЛЕВИТ.

Я пью ТОЛЬКО фолио.