Моему малышу на днях исполнилось 5 месяцев. Вот мы постепенно и подошли к возрасту, когда уже пора или почти пора вводить прикорм. Прочитала несколько русских и американских статей про прикорм.
Подход немного разный)) Русские источники рекомендуют начинать с 1 чайной ложечки овощного пюре, постепенно, ну очень постепенно, увеличивая дозу или с 1 щепотки с общего стола (педприкорм, возможен только при ГВ), американцы более свободны в этом вопросе.
Специально для ББ я перевела часть статьи Доктора Джека Ньюмена написанную в 2000 году.
Как вводить прикорм?
Ребёнок начинает есть твёрдую пищу примерно в 5-6 месяцев, и не имеет принципиального значения с чего начать вводить прикорм и в какой последовательности. Очень важно вначале избежать высокоаллергенных продуктов (таких как яичные белки, клубника и т.д.), но если ребёнок потянулся к картофелене на вашей тарелке, сначала убедитесь, что она не слишком горячая и дайте картошку.
Нет абсолютно никакой нужды следовать какому-то определённому порядку или вводить только один определённый вид еды в определённое время. Некоторые дети, которые находятся на грудном вскармливании, могут невзлюбить рисовую кашу, если она предложена им в возрасте 5 или 6 месяцев. Из за этого не стоит переживать или настаивать на том, чтобы малыш продолжал есть, если ему не нравится эта кашка. В грудничковой кашке нет ничего волшебного. Предложите своему ребёнку ту еду, к которой он проявляет интерес. Позвольте малышу наслаждаться едой и не переживайте какое точное количество он съест в первый раз. Большинство из этой еды всё равно окажется или у него в волосах, или на полу.
Нет необходимости взбивать еду в пюре, если малыш достиг возраста 5 или 6 месяцев. Всё что необходимо вначале, это простое разминание при помощи вилки. И не будьте излишне осторожны в том, сколько ребёнок съест в первый раз. Зачем ограничевать количество до одной чайной ложки, если малыш хочет больше? И не тратьте свои деньги на баночное детское питание.
Самый лёгкий путь дать ребёнку больше железа – это дать ему мясо. Грудничковые кашки содержат железо, но оно плохо усваяемое и может вызывать запоры.
Нет никакого резона предлагать овощи перед фруктами. Грудное молоко намного слаже, чем фрукты, так что нет никакого основания верить, что ребёнок будет лучше есть овощи, если оттянуть прикорм фруктами.
Уважайте вкусы вашего ребёнка. Кроме грудного молока не существует никакой жизненно необходимой еды. Если вашему малышу не нравится определённый вид еды, не пихайте её в него. Если же вы считаете, что эта еда ему важна, подождите несколько недель и вновь предложите.
Примерно к 6 месяцам детки усиленно проявляют свою индивидуальность. Ваш малыш может и не захотеть, чтобы вы клали ему ложку в рот. Скорее всего он возьмёт её из ваших рук и сам положит к себе в рот. Иногда к верх ногами, так что еда упадёт к нему на колени. Уважайте эти попытки ребёнка проявлять самостоятельность и поощряйте процесс обучения.
