Здравствуйте отруби, здравствуйте яблоки! До свиданья сладости, колбаса и картошка
за что ты себя так мучаешь?
Челябинск
от картошки и колбасы я никогда не откажусь - я без них не могуууу
0
16.01.2013
Ответить
Обнинск
у меня прощания с колбасой и картошкой не получится, т.к мы их не едим банально, за исключение тех моментов когда я пацанам делаю солянку, правда сама ее не ем, хоть и люблю.
а вот от углеводной пищи придется тоже отказаться)))
от кофе не могу никак
0
16.01.2013
Ответить
Щелково
От кофе и не надо, если без сахара. Это я так написала. Картошку и колбасу тоже не ем. Если в супе, и то я суп не ем. Ветчину ем и сыр и то с криспами обычно. Я на вафли и печенье подсела и вот результат(
0
16.01.2013
Ответить
Москва
Я сжалиась над собой и купила мюсли.
Что то немогу, второй день голова раскалывается, да еще и кружится. Кофейку дерябнуть
0
16.01.2013
Ответить
Щелково
Я люблю отруби. Один вид правда. с кориандром, бородинские называются. Мюсли это другое все же. Отруби организмом не усваиваются. Кофе глушу литрами сама
0
16.01.2013
Ответить
Москва
Мне за отрубями надо идти в другой магазин. А лееень... Хотя может на крытом рынке будут. Спасибо что напомниа про них!
0
16.01.2013
Ответить
Москва
Жень,отруби в каких количествах можно употреблять?
Ты кроме их и яблок вообще ничего не будешь есть?
у меня +5 кг за праздники...
0
16.01.2013
Ответить
Щелково
До 100 г в день. Кисломолочка еще и овощи на ужин. Через 2 недели мясо тоже будет. плюс степеер или ходьба час утром натощак. Худею по ковалькову, про методику лучше в его книге читать. Еще 2 белка перед сном ем
0
17.01.2013
Ответить
у меня то же прощание с колбасой...картошкой...и т.д )))
Москва
тоже надо...
вчера с гречки начала...не выдержала и сижу дожираю Риттер спорт БЕЛЫЙ.
0
16.01.2013
Ответить
