Сводит ногу

Скорее всего магний, если судороги. Посоветуйтесь с врачом и попринимайте, я вот пила элевит всю беременность, там все включено

Добрый день. Судороги, связанные с дефицитом кальция или магния - это серьезные паталогические состояния, требующие медикаментозного вмешательства. Судороги в ногах - это чаще всего следствие сдавления нервного ствола спазмированной мышцей, которая, в свою очередь, находится в сокращенном состоянии из-за проблемы поясничного отдела. Во время беременности поясничный отдел подвергается значительным нагрузкам, что вы и ощущаете сейчас. Необходимо провести комплекс ортопедических процедур (массаж+ортопедическая коррекция) по снятию мышечных зажимов и постановки позвонков на место. Обязательным элементом лечения является специальная гимнастика.

1-ое -наши ступни- это множество точек. 2-ое - они не любят щекотку. Вывод- я вставала при этих болях (да, больно и ноги подкашивались!) на палас около кровати или садилась свесив ноги на него и сильно тёрла ступнёй палас. Можно положить у кровати коврик колючий (зелёные такие- зимой они там и сям против скольжения) или что-то подобное. На худой случай- массажная щётка д/ волос в руки вашего личного ремонтника Одновременно растирала икроножную мышцу. Бывало, нога даже немела и не чувствовала поверхность паласа.......

Добрый день Катя. У меня в беременность тоже ноги сводило, но утром - когда я потягивалась в кровати. Пила и магний и кальций-помогало отлично.

не магния, а кальция) мне гинеколог советовал налегать на жирный творог перед сном) мне помогало))

Если витамины пьете, то не стоит еще что-то принимать. У меня так прошло

Я постоянно пила магне б6..Мне врач прописала его и от тонуса и от судорог.Иначе такая боль была.Я аж кричала ночами или утрами.

Ой, девочки, калий, кальций и магний кушайте в любой форме: печеная картошка в духовке или на костре ( с кожурой обязательно в неограниченных колличествах + вкусняшка))) -это самый простой способ. Туда же капуста белокочанная и простая спирулина какую наидете, в инете много предложений. Ну и счастья вам при рождении малышей!

у меня после кальцемина проходит... пью по 1 таблетке

еще кальцемин помог, когда крестец начал болеть, как при радикулите

У меня так на последних сроках было, пила Фемибион2 ела творог...ничего не помогало.Просто терпела.

Это нехватка кальция и для развития ребенка очень опасно,т.к. при недостатке кальция в организме мамы ребенок родится слабым и больным.Это можно избежать с продукцией компании Тяньши.Приобрести можно у меня +7-904-031-6725 - Елена

У меня так при каждой беременности было, когда жуткая судорога или хоооочется очень потягушки сделать))) на ступне пальцы тяните на себя, вверх как бы, а не как обычно аля балерина))

Мне кальцимин и магний в таблетках помогал.:)

Ноги надо держать в тепле и поменьше физических нагрузок

Катюша, кальцемин хорошо помогает.