Каким оно долно быть? 
Я читала и слышала, что нужно ограничить, например, употребление животного белка (молоко, мясо). Но моя Г странно на меня посмотрела после такого вопроса и сказала, что нужно хорошо кушать! Может она просто боится за моё самочувствие... и без того не очень хорошее...
Девочки, а вы как-то ограничиваете себя в определённых продуктах или всё же нет?

хочу квас!!!!!!!!!!)))))))))))))))))))))) а его точно можно?)))))))