PROBLEMA
Posle pohoron proslo 40 dnej, no ja nemogu bez tabletok spat, da i s tabletkami ne ocen horosyj rezultat. Dniom mne niskolecki ne hocetsa spat, nocju toze. No organizm ocen ustalyj, podnimajetsa davlenije, hotia u menia normalnoe jevlenije 100/55. A sdes daze bylo 150/75.
Hociu skoreje lialecku, no podskazyte sto delat, ved sama ponimaju dlia zaciatije nuzno i zdorovje privesti v poriadok i vesti zyzn bez tabletok. Navernoje etot cikl nado propustit ili v etom net bolsoj problemy! Otpisyte!
Ольга
Да, какое горе... Но что делать, Ань надо жить дальше. Я тоже сейчас в таком состоянии, что и не сплю, и нервничаю, и срываюсь на всех. Вобщем, сечас раскажу как я отвлекаюсь. Если мне не спится, я не лежу и не мучаю себя, чтобы мысли всякие дурацкие в голову не лезли, я встаю и что-нибудь начинаю делать, например, готовлю вкусный завтрак, тесто поставлю, чтобы встать и уже можно было, чтобы нибудь испечь, смотрю телевизор, на день рождения сына ночью рисовала плакаты. Как только почувствую, что клонит ко сну, сразу ложусь спать.Днем, чтобы отвлечься, я ставлю на каждый день себе цели, задачи и чтобы обязательно одна из них была очень приятной для меня и обязательно стремлюсь их выполнить. Тоже помогает отвлечься. А вот безделье на меня сказывается пагубно. Хотя я ничего с собой поделать не могу и иногда тупо, без дела, провожу целый день. Благо сейчас заготовками занимаюсь, так что занять себя есть чем. Давай прогоняй свою хандру!!!
18.08.2011
Ответить
Ana
U menia problema ja bojus temnoty s detstva, a tut plius pohorony, bojus daze v tualet vstat, poetomu ja sebia i kusaju.
Dniom starajus mnogo del sdelat, i zagotovki delaju i tak vsego procego, no sil netu, lozus bez zadnih nog, a spat vsioravno ne mogu, da i otrum ja bodraja daze neklonit spat.
A ty milenkaja toze starajsia vysypatsa, ved vperedi takoje tezoloje vremia. A cego ty nervnaja? Mozet muz tebia ne ponimajet ? ili kakijeto problemy na rabote?
18.08.2011
Ответить
Ольга
Просто я из-за беременности какая то нервная стала, все плачу, бессоница. Точно также как и у тебя. Я сейчас в отпуске, а как на работу идти даже не представляю. Вот как не высплюсь и раным рано уже надо ставать. Ладно, переживем! не зацикливайся на этом, правда, пройдет само. Надо еще в комнате уют создать и свежий чистый воздух, чтобы комфортно было спать. Если надо, то спи одна, чтоб никто не мешался.
18.08.2011
Ответить
Ольга
И часто у тебя такое бывает? Я думаю тебе надо обратиться к специалистам. У тебя повышенная тревожность. Они тебе помогут. И не надо этого боятся или стыдится. Все мы люди, не железные. За физическим здоровьем еще хоть как то следим, а о душевном, психическом или как проще назвать забываем. А ведь большинство болезней от нервов.
19.08.2011
Ответить
Ana
Da u menia s nervami vsio sviazano, ja probovala najti babusku kotoraja zagovarivajet, no ne nasla. Nikto menia ne ponimajet, a u menia strah posle pohoron voobsce uvelicilsia, menia pram v pot kidajet, kogda nado po temnote projti, osobeno bojus nahoditsa v kvartire gde umerla mat Rolanda, da i jescio my stali bolse jezdit na derevniu, tam u jejo babuski stojal grob materi. V proslyje vyhodnyje jezdili tuda s rebionkom, ostavalis nocevat, kak na zlo byla strasnaja groza, propal svet, ja uze ne vyderzala i skazala sto ludse edim domoj, dumala sojdu s uma, u menia serdce bilos uze tak bystro sto tebe ne peredat. K scastju ponemnogu uspakoilas groza i vkliucili svet, tak my sostavili krovati i spali trojom, da i do 5 utra ja ne vykliuciala svet.
19.08.2011
Ответить
Ольга
Ань, вот правда, обратись к специалисту. Ничего в этом страшного нет, у многих нервы сдают и они прибегают к помощи специалистов. Я многих уважаемых людей знаю, которые время от времени подлечивают свои нервишки. Главное, все сделать во время. Не надо такие вещи пускать на самотек, можно запустить, потом будет еще сложнее. И перестань об этом думать. Как только появится плохая мысль, гони ее прочь. Ты че, так и чекнуться можно.
20.08.2011
Ответить
Ana
Vrodeby nacala idti na popravku, dva dnia bez tabletok zasypaju, tabletki lozu pod podusku, na vsiakij slucaj i spasibo Gospodu, sto ne prigozdajutsa.
Kak ty spis?
Segognia otdyhaju, na rabotu ne idu, v derevniu ne jedim, tak i ludse sebia ciuvstvuju, sdelala vkusnyj obed, vecerom budu tortik s niktarinkami delat. Na ulice pogoda uzasnaja, veter, dozd, tak mozet vyjdet poviazat....:-)
20.08.2011
Ответить
