хотим спать

если раньше просыпались раза два за ночь,а сейчас по ночам почему то не хотим спать как просыпается часа в три и все выспался. Вот сегодня например проснулся и начал разговаривать и играться у себя в кроватке, и так часа потора, что делать??????????