Ещё раз про... лактостаз
Девочки мои дорогие! Для начала хочу сказать ОГРОМНОЕ СЕРДЕЧНОЕ СПАСИБО всем ВАМ, кто поддержал меня! Мне это действительно было очень нужно! Ваше участие и советы, да что там, просто добрые слова - это дорогого стоит!
А теперь опишу продолжение и, надеюсь, завершение истории про лактостаз.
После этой истории с больной грудью, я выявила для себя несколько НЕ, которые нужно и важно соблюдать кормящей маме.
Во-первых: НЕ НЕРВНИЧАТЬ. История про нервотрёпку, которую мне устроила пара баб в детской консультации описана ниже. Как это отразилось на мне? Меня минут 30 всю трясло от нервного перевозбуждения в кабинете у врача, а затем дома я переживала эту ситуацию до вечера и немного следующим утром. Я дама впечатлительная, эмоциональная и нисколько не конфликтная. Стараюсь избегать острых углов, споров и горячих дискуссий. И если бы не грудной деть на руках, то стояла бы себе в очереди и помалкивала, чем лезть на рожон. Но смолчать в такой ситации я не смогла, и глотать личные оскорбления не в моей натуре. Поэтому вышло то, что вышло.
В итоге - испорченный эмоциональный фон, повышенное давление, учащенной сердцебиение и головная боль. И самое главное - неприятные мысли на 24 часа.
Вывод: не стоит! Не стоит нервничать в такой период жизни! И если врачи в показаниях пишут "не нервничать", то это лишь по тому, что спокойное п ушло оведение мамы является единственно правильным в период лактации и кормления ребёнка грудью.
Во-вторых: НЕ ЗАСТУЖАТЬСЯ и НЕ ПЕРЕОХЛАЖДАТЬСЯ. Как было у меня? После теплого душа, я не успев остыть вылетела пулей к своемй чаду в одних трусиках, наивно полагая, что оденусь быстреноко в спальне. Но не тут-то было. Ребёнок категорически не хотел засыпать и успокаиваться. На то чтобы уложить ребёнка спать ушло 25 минут времени и за всё это время я смогла кое-как натянуть на себя только майку.
В итоге - переохлаждение, застуженная грудь и ноги.
Вывод: вы - мать! Кормящая!!! Ничего не случиться с ребёнком, если он покричит на 3-5- минут подольше обычного. А вы за эти 3-5- минут (некоторые как в армии могут и за 2) оденетесь и утеплите грудь и ноги. Это важно, потому что от крика с ребёнком ничего не будет, ну может лёгкие побольше разовьются. А вот если что-то плохое случиться с мамой, то будет плохо всем: и малышу, и маме, и папе и т.д. Так что, держите грудь и ноги в тепле!!!
В третьих: НЕ СПАТЬ НА ЖИВОТЕ. Я по неосторожности заснула часа на три. И сдавила грудь.
В итоге - болезненные ощущещния и чувство сдавливания. Что в дальнейшем приводит к закупорке молочных протоков.
Вывод: примерно шесть месяцев беременности я мечтала поспать на животе! Сразу после родов я получила такой 3-х часовой кайф. Сейчас опять нельзя, и я думаю, что можно ещё немного потерпеть сиё неудобство, ну по крайней мере до тех пор пока не установится устойчивая лактация.
В четвёртых: НЕ НОСИТЬ ТЕСНОЕ И СДАВЛИВАЮЩЕЕ ГРУДЬ БЕЛЬЁ. Во время беременности я так и не смогла подобрать себе послеродовый бюстгальтер. Продавцы в один голос советовали прийти после родов и купить?! Для меня это стало неожиданностью, потому как в первую беременность мне с лёгкостью подобрали бюст для кормящих мам на 8-м месяце. Я тем не менее купила бюст на свой привычных объём - 80см. Не смотря на то, что во время беременности объём под грудью увеличился на 6 см. Бюст оказался очень тесен и я не смогла его надеть сразу после родов. Поэтому спустя неделю после родов я купила бюст на объем 85 см, но реально от оказался наверное на объем 90 см, потому что никоим образом не обеспечивал должную поддержку груди. Пришлось купить третий, который вроде был в пору. Но я допустила ошибку, которую прошу вас ни в коем случае не повторять!!! Я ходила в бюсте не снимая его 24 часа в сутки, исключая время проводимое мною в душе и стирку бюста. ЭТОГО ДЕЛАТЬ НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ!
В итоге: в результате сдавливания и нарушения циркуляции жидкости в организме под грудью образовались болезненные загрубления.
Вывод:НА НОЧЬ НУЖНО ОБЯЗАТЕЛЬНО СНИМАТЬ БЮСТГАЛТЕР!!!
Именно по этим причинам у меня и произошла эта неприятность.
Во многих рекомендациях по грудному вскармливанию всё это написано черным по-белому. Но как часто мы самоуверенно пренебрегаем советами специалистов. Теперь всё проверено на собственном опыте. Милые девушки, не нужно повторять моих ошибок, поверьте уж на слово, эти простые на первый взгляд правила на самом деле очень важны.
Если уж с Вами как и со мной приключилась такая история. То читаем дальше.
Итак, что нужно делать и чего делать не нужно!
Во-первых: СПОКОЙСТВИЕ И БЕЗ ПАНИКИ. Главное настроиться на позитив и отогнать от себя плохие и неативные мысли. Главное поверить, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО и что вы со всем справитьесь!
Во вторых: ВСЁ МАНИПУЛЯЦИИ С ГРУДЬЮ НУЖНО ПРОВОДИТЬ ОЧЕНЬ НЕЖНО И МЯГКО! Без нажимов, без грубой силы, без фанатизма. Не перегревайте и не переохлаждайте грудь. Помните: грудь - очень важный и нежный орган, мало того - это ещё источник пищи для вашего ребёнка! Поэтому откройте для начала видео в ю-тубе, где специалисты маммологи расскажут и покажут как правильно грудь массировать и сцеживать. Обязательно помнить, что природа - это золотая середина, которой нужно придерживаться. Поэтому не стоит принимать и слишком горячую ванну и душ. Всё должно быть в меру.
В третьих: КАПУСТА форевер! А так же многие народные средства очень помогают! Не пренебрегайте ими, но опять же без фанатизма! Если улучшения не наступает и повышается температура - ЗВОНИТЕ В СЛУЖБУ ПОМОЩИ грудного вскармливания или вызывайте скорую! Телефоны мед.сестер и врачей такой службы наверняка есть в любом поисковике. Позвоните, их сотрудники работают круглосуточно. Приедут, расцедят, назначат лечение. Не запускайте процесс.
В четвёртых: ТЕРПЕНИЕ. Терпение и труд всё перетрут. Улучшение наступает, но не столь быстро как после укола или таблетки. Чтобы расцедить грудь понадобится три вещи: руки (молокоотсос), время и настойчивость. Массажируем и сцеживаемся, иногда молоко вытекает по капле, а мелкие комочки в груди расцеживать очень муторно и больно. Но есть такое слово НАДО! И поэтому сидим и выполняем все эти манипуляции бесчисленное количество раз, пока грудь не станет мягкой. Перед расцеживанием мед. сестра порекомендовала мне выпить таблетку но-шпы, чтобы протоки молочных желез расширились. Можно пить по 1 т. 3 р. в день в течение дня. И обязательно следует смазать грудь перед массажем специальным маслом для массажа. Если такого масла под рукой нет, то можно смазать детским маслом или косметическим (миндально, персиковое, зародышей пшеницы). Я смазывала грудь маслом "BabyBorn" для удаления себорейных корочек у младенцев (натуральное масло с экстрактом календулы противоаллергенное). ПРосто под рукой оно оказалось.
В пятых: ГИГИЕНА и УХОД. Очень важно держать грудь в чистоте. Гигиенический душ я принимаю ежедневно! Иногда несколько раз в день. Если на сосках появились трещины обязательно их смазывать, не запускать процесс! Смазывать р-ром хлорофиллипта, наносить "Пурелан". Если трещины появились, то прикладываем марлевые тампоны с мазью Шостаковского (бальзам "Винилин"), которые перед кормлением ребёнка смываем с соска (т.к. имеет горький вкус). Ни с коем случае не хватать грудь грязными руками! Вкладыши на сосок регулярно меняем. Если вкладываете платочки и тряпочки, то только чистые и выглаженные.
Как я лечилась.
Сначала я сделала всё то, чего делать не нужно. Я полезла в горячий (на пределе терпимости душ) и стала интенсивно массировать грудь. После душа я стала нагревать утюгом пелёнку и прикалдывать к груди. СТОП! ТАК ДЕЛАТЬ НЕ НУЖНО!!! Максимум что нужно было в такой ситуации прнять ТЁПЛЫЙ душ и МЯГКО помассировать грудь в душе.
дальше я всё стала делать правильно. Я стала сцеживать грудь, это заняло у меня около трёх часов. К этому времени я уже нашла видео по сцеживанию и рекомендации специалистов по грудному вскармливанию.
После сцеживания я стала прикладывать к больному месту капустные компрессы. Предварительно размяв капустный лист до мягкости отбивным молоточком. Обязательно нужно, чтобы из капусты пошёл сок. Он хорошо снимает отеки груди. Лист меняла каждый час, дальше - реже. За сутки я использовала целый кочан капусты. Кожу груди которая от моего "мастерского" массажа получила механический ожог, поэтому я смазывала сначала слабым раствором марганцовки (чтобы не допустить заражения) и затем попеременно мазью "Бепантен" и "Траумель с". Поначалу от них кожа щипала неимоверно, но я всё равно продолжала мазать и делать компрессы. Отёк и покраснение стали спадать на второй день. Можно использовать мазь или спрей "Пантенол".
Грудь сцеживала полностью 3 раза в сутки после кормления ребёнка больной грудью. Сначал давала грудь ребёнку, потом сцеживала остатки!
Ребёнка прикладывала к больной груди каждые 2 часа в разных позициях. Главным образом, в такой, что подбородок ребёнка смотрел на больное место в груди.
И но-шпа, по 1 т. 3 ра за в день.
И успокоительный чай.
И поддержка знакомых, родных и девочек с ББ.
И вера в то, что ВСЁ БУДЕТ ХОРОШО.
ЗДОРОВЬЯ, УДАЧИ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!
