Начали повышать иммунитет

Т.к. у сына обнаружился тонзилит ( а еще возможно в дальнейшем и аденоиды появятся, а это все влияет на иммунитет, при тонзилите и аденоидах вечно ципляются всякие инфекции, дети часто болеют) решила срочно предпринимать меры. Начала давать ему "нарине" прям порошок, закваску не делала еще, рыбий жир (пьет, кстати, хорошо чтов вжидком виде, что в капсулах, но капсулы больше нравятся, просит еще:)) и смесь из тертого имбиря и меда каждый день по чайной ложки, добавляю либо в чай, в воду либо в фруктовое пюре.

Девчонки, принимаю ваши советы по поддержанию и повышению иммунитета.

Только, сразу скажу, что я против синтетических поливитаминных комплексов и свечей и капель. афлубин даю только в очень критические моменты, такие например как на прошлой неделе, вся семья обнималась с тазиками, болели кишечными гриппом, слава Богу, сына обошло.