Демонстративно-негативное поведение перед сном!!что делать??

Прошу помощи!!!Совсем уже не знаю как себя вести с ребенком! Уехали отдыхать, из-за этого сильно сбился режим дня, очень часто пропускаю время сна, никак не могу определить его(( Ребенку 3 и 2. Лего возбудимый, но обычно весьма одыкватный мальчик. Перед сном не может справиться с эмоциями, начинает все бросать, кусать одежду, визжать и даже биться головой об стену, в этот момент не  чувтвует боли. В основном это происходит если пропускаю время именно дневного сона. Пока толком восстановить режим не получается, то раньше встает, то позже, то долго добираемся с моря и в результате истерика. Причем иногда после истерики может и совсем не заснуть. 

Помогите плиззз, не знаю как правильно вести себя  в такой ситуации, иногда не могу сдержаться, шлепаю по попе, но от этого только хуже, стараюсь отвлечь, говорю ему все подрят или не реагирую, подруга говорит, что я ведусь на его капризы, но мне так не кажется. Сложно мне оценить ситуацию и взгянут  со стороны.

 Где-то год назад были так же подобные ситуации, но потом как-то все  наладилось, консультировалась с неврологом, она назвала это негативно -демонстративным поведением, и отправляла к психологу, но мы так и не дошли, а сейчас такой возможности нет....