Невролог взрослый, Москва

Порекомендуйте проверенного специалиста, имеется грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника. Один специалист (невролог) сказал заняться терапией, все терпимо, другой (нейрохирург) советует оперировать. Операция влечет за собой долгий и болезненный восстановительный период, не факт, что полностью боль исчезнет, к тому же самое главное-последствия тоже могут быть печальными (позвоночник все же). Наверное потребуется еще независимое мнение. Есть у кого-то положительный опыт лечения и хороший специалист у которого можно наблюдаться?