Насморк

Я болею уже почти 2 недели и по ходу дочь всё-таки заразилась :( Ей почти 5 месяцев. Появился насморк. Чихает и немного кашляет. Соплей много, хрюкает. Мне кажется, они мешают ей спать нормально. В инете начиталась всякого, в голове каша. Где написано, что надо промывать, где - наоборот, не надо. Опытные мамы, подскажите, что делать с соплями. Увлажнитель включен все время, проветриваем регулярно. Когда получается, брызгаем аквалор бейби спрей. Но получается не очень хорошо. Дочь даже козявки достать не позволяет! Ручками отбивается, головой вертит, очень сердится. Не представляю, как теперь проводить ей какие-нибудь манипуляции с носом. Даже гриппферон закапываю с трудом. Стоит ли капать сосудосуживающие на ночь, чтоб спала лучше? Как лечить? Спасибо!