300 гр креветок, 200 гр крабовые палочки, лимонный сок, четверть лимонной цедры, 50 гр обезжиренный йогурт, китайской капусты 100 гр, черный перец, 50 гр красного перца, 20 гр маслин. ( по принципу всё смешать)
Итого : 384.7 ккал
Итого на 100 гр. : 53.43 ккал