Войти
Mariuccia
Mariuccia FAQs
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

Помогите бороться с бессоницей!!!

Точнее не совсем бессоница: сейчас объясню. Последние 2 недели с 23 00 до 02 00 у меня состояние, будто бочку Red bull выпила. Хоть в клуб иди зажигай... Меня просто штырит... хочется гладить, готовить, писать диссер, перебирать ящики, и главное, все это одновременно... причем не важно, сколько я спала до этого. до 23 00 я могу ходить умирать спать хотеть.

Учитывая, что очень скоро мне надо будет вставать в 7 00 - 7 30 и что я такой человек, которому, чтобы выспаться, нужно минимум 9 часов сна, иначе кирдык, то я не знаю уже, что делать... я хочу в 00 00 - 00 - 30 уже засыпать! а тут даже если я в кровати лежу, все равно глаза не закрываются, мозг не расслаблен..

устала.. что делать? как бороться с этим состоянием...

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Ольга
Ольга
Танюшка, 18 летФедя, 8 лет 2 месяца Москва

Маш, я, пока была в декрете, спать не ложилась раньше 2, но вставала при этом в 10. О том, чтобы заснуть в 23, не могло быть и речи. Сейчас, когда вышла на работу, засыпаю, стоит коснуться подушки. Причем я укладываю Таню при выключенном свете, иначе она не заснет, и первое время с непривычки могла заснуть поперек кровати, не умывшись даже. Сейчас вошла уже в колею, но все равно проблем с засыпанием нет (несмотря на литры кофе, которые я потребляю на работе).

Кстати, насчет готовить после 22 - это ты трезво оцени. Первое время я еще держалась (и решение "сдать" кухню другой женщине далось мне нелегко), но теперь из домашних обязанностей у меня осталась разве что закупка еды (и то в основном заказываю). Все остально еделает няня. И мы полюбили ее борщ, котлеты и пр. (она профессиональный повар в прошлом).

0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

повезло вам )) а наша няня - заслуженный учитель химии :)

Оль, я хоть и Близнецы, но упееертая! сегодня как раз с няней говорила на эту тему: гладить рубашки мужа и готовить (3 разных меню) буду только я. если пойму, что, как в песне, погибаю, то что-то попрошу ее делать. а так нет и нет, хочу всё сама :)) да-да, я ненормальная ))

ну хоть не убираюсь ))

0
31.01.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Танюшка, 18 летФедя, 8 лет 2 месяца Москва
ну у меня многие подруги ночами готовят, в основном ребенку и няням - сами с мужьями пашут допоздна и дома почти не едят это как приноровиться. я просто с работы бывает в 22-23 прихожу (в любом случае не раньше 20). няне приходится готовить - как минимум себе и дочке.
0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

няне я точно готовить не готовлю. она ест Сашкин суп, а потом на полдник ест Даниссимо или Активию, которые она любит, и я ей спец-но покупаю.

Я заканчиваю в 18 00  и в 19 00 планирую бывать уже дома, как правило ))) чтобы до 21 00  с Сашулей, а потом... на что сил хватит ))

0
31.01.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Танюшка, 18 летФедя, 8 лет 2 месяца Москва
здорово если действительно до 18 окажется. у меня тоже рабочий день до 18 официально, но на деле выходит по-разному - осенью я месяц в 10 вечера приходила, сейчас вроде бы наладилось.
0
01.02.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

жесть Оль...вам оплачивают переработки??

у меня еще другая проблема - у меня муж маниакально нервно относится к тому, если я задерживаюсь.

помню, когда мост открывали, есесьна ничего готово не было. сидели до 23, пахали, не поднимая головы, а муж психовал в машине под окнами ))))))

0
01.02.2011
Ответить
Ольга
Ольга
Танюшка, 18 летФедя, 8 лет 2 месяца Москва

Нет, у меня руководящая должность и контракт предусматривает ненормированный раб день (считается, что в зп это учтено).

Муж у меня тоже злится, когда я допоздна. Он почти всегда дома в 19, отпускает няню и к моему приходу Татьяна его хорошенько бодрит )))

0
01.02.2011
Ответить
MashaRobski
MashaRobski
Женечка, 18 лет 8 месяцев Москва
значит ты не устаешь.
уставай.
побегай,не знаю...
иди мой,гладь,стирай,убирай,книгу почитай.
хочешь,приезжай и поменяй лампочки у меня в ванной))
0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

я не умею ))) как теперь ты моешься? )))

устаю Маш  ...! а позже буду вообще пипец уставать.. но состояние реально будто меня штырит..куча энергии..  а мозг закипает

0
30.01.2011
Ответить
MashaRobski
MashaRobski
Женечка, 18 лет 8 месяцев Москва
Сегодня поздно вечером все 4 накрылись( я уже была чистая)
Вот ведь...я хочу спать,но мне надо заниматься. ты не хочешь спать - тебе не надо заниматься. 
давай я за тебя посплю)
0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

мне надо заниматься!! еще как!!!! )) но если я так буду продолжать тусить по ночам. то скоро от меня ничегоь не останется ((((

Робски, поспи за меня сходи, а? )) плииииз!

0
30.01.2011
Ответить
MashaRobski
MashaRobski
Женечка, 18 лет 8 месяцев Москва
ну,так позанимайся,Маш,раз штырит)) останется от тебя,та каааак устанешь,а потом кааак выспишься!))
0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
))))) придется! )
0
30.01.2011
Ответить
*** Натали***
*** Натали***
Никита, 22 года 4 месяцаАлиса, 18 лет 4 месяца Саратов

Я могу только посочувствовать. Что делать-не знаю. Сама живу так уже года полтора-два. Пробовала ложиться в тот момент когда хочу спать, до 22.00-23.00. Ещё хуже-просыпаюсь в 2 ночи как огурец.  Примерно раз в полгода происходит следующее: в 9 вечера меня вырубает, просыпаюсь в 10 утра. И опять по новой)

0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
Боже, Нат...как ты живешь в таком режиме?????
0
30.01.2011
Ответить
*** Натали***
*** Натали***
Никита, 22 года 4 месяцаАлиса, 18 лет 4 месяца Саратов

Да как-то уже привыкла) Только вот организм иногда устраивает себе передышку)

Все домашние дела делаю после 9-10 вечера, красота-все спят, никто не мешает)) А днём просто играем, бесимся с Алиской)

Самое интересное, что когда я уезжаю из квартиры, к маме в гости или в отпуск, я сплю как нормальный человек.  

0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
у меня проблема, что я выхожу на работу и смогу готовить еду только после 22 00. а еще надо заниматься. а по сб у меня универ... а по вс муж отсыпается и это типа железобетонно (((( а еще  у меня свои "драмкружки и кружки по фото"... короче нужно будет спать, чтобы хоть как-то вообще существовать...
0
30.01.2011
Ответить
*** Натали***
*** Натали***
Никита, 22 года 4 месяцаАлиса, 18 лет 4 месяца Саратов
это конечно другое дело. я то ничегонеделанием занимаюсь по большому счёту. А тебе надо как-то решать эту проблему, потому что можно перегореть так.  Интересно а к какому врачу обращаться в таких ситуациях...
0
30.01.2011
Ответить
Snake
Snake
Старший, 19 летМладший, 17 лет 6 месяцев Москва

Маш, аналогично!!!

причем устаю сильно, глаза закрываются. а мозг работает!

сегодня ребенок проснулся поесть в 5.30 - так я вообще потом уже не уснула:(

может - это погода?

0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва

может Оль...ну скорей бы она тогда прошла что ли... а то я устала от ощущения заведенности (((

0
31.01.2011
Ответить
Snake
Snake
Старший, 19 летМладший, 17 лет 6 месяцев Москва
взаимно на это надеюсь)
0
31.01.2011
Ответить
Mashenka
Mashenka
Дашенька, 17 лет 10 месяцевСашуля, 13 лет 3 месяцаКостик, 10 лет 8 месяцев Королев
ложись спать до 23.00, чтобы успеть уснуть, пока хочется спать ))
0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
Маш не могу (((( дела надо делать!
0
31.01.2011
Ответить
Mashenka
Mashenka
Дашенька, 17 лет 10 месяцевСашуля, 13 лет 3 месяцаКостик, 10 лет 8 месяцев Королев

ну а если поспать до 23, а потом до 2-х дела делать ))) Хотя мне бы такой вариант совсем не подошел бы...

Может к тому времени, как ты пойдешь работать твой организм к нормальному расписанию вернется? Ведь такая ситуация 2 недели всего (или уже)...

0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
ох Маша не знаю.... посмотрим, но я уже накатить вечером готова. лишь бы заснуть )
0
31.01.2011
Ответить
Лен'ОК
Лен'ОК
Фред, 18 лет 3 месяца Москва
Маш, а ты ходишь на спорт?? Может поможет. Меня спорт дисциплинирует в плане режима очень.
0
31.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
делала перерыв на месяц. сейчас снова пойду! мож бассейн исправит ситуацию?
0
31.01.2011
Ответить
Лен'ОК
Лен'ОК
Фред, 18 лет 3 месяца Москва
я думаю стоит попробывать! В бассейне еще и расслабишься )))
0
31.01.2011
Ответить
Pavlina
Pavlina
Павлинка, 18 лет Москва
Маш, может попробовать ложиться в 23-00, пока хочется? я посл время тоже не могу уснуть
0
30.01.2011
Ответить
Mariuccia
Mariuccia
Amore mio, 17 лет 8 месяцевTesoro mio, 14 лет 7 месяцев Москва
не могу.. иначе ничего успевать не буду. потому что готовить я теперь смогу начиная с 22, когда Саша будет спать. плюс заниматься надо..
0
30.01.2011
Ответить
Oles
Oles
S, 17 лет Москва
В таком случае я неделю перед сном и утром пью по 15 капель валерианы, растворенной в воде - помогает, особенно когда неделя насыщенна и слишком много мыслей, мешающих спать)
0
31.01.2011
Ответить
Детский грузовик Посоветуйте одноразовый абонемент в бассейн/сауну/спа.

Похожие записи

Завтра 11 недель, полет нормальный
Эмоциональное состояние при беременности.
Поверь в свое дитя Сесиль Лупан