Снижение МАР ТЕСТА

Девочки, поделитесь пожалуйста опытом , как вашим мужьям снижали Мар Тест?Андролог нам выписал -

Синергин , Сперотон , Вит Д, Омегу, фолиевую. какие-то свечи еще))

Спорт , ПП, и тд