срочно!!! лактостаз? мастит? подскажите

девочки, со вчерашнего дня начала болеть груди где-то в районе подмышек. левая больше, чем правая. покормила с правой - практически перестала болеть, наночь кормила с левой, прикладовала к груди малышку в позе валет, чтобы забрала молочко с верхней части груди. немного полегчала. сейчас проснулись - грудь налилась, опять болит, в груди так, где болит чуствую как бы маленькие шарики, которые катаются внутри. покормила - стала легче, малышка сосет грудь хорошо. вроде в груди больше молока нет, по крайней мере не бежит при надавливании. в том месте, где болит, покраснений никакий нет. ЧТО сейчас лучше сделать? может сцедить с двух грудей полностью? а если она кушать захочет, когда проснеться через пару часов, молоко успеет прийти?

Спасибо за советы, проблема действительно была в тесном бюстгалтере, так что девочки аккуратней.