Здравствуйте девочки , у кого тянуло поясницу в 16 недель ? Что врачи говорили вам 😒
Бандаж надевала, сначала легкий поясом широким на животик. Потом обычный лентой под живот с широкой спинкой
Я мягкий надела недель в 16-17, уже животик был. Я ленту после 30.
Марина, мой врач это просто игнорирует ,ничего не говорит , уже не знаю что и делать (
Оксана Маркина, если прямо сильно болит, сходите на цервикометрию вагинальным датчиком, убедиться, что нет укорочения шм.
Мне еще хорошо помогала поза кошки, она поясницу расслабляет хорошо.
У меня 17 ровно. Тоже стала побаливать. Делаю йогу для беременных
У меня вообще рано начал болеть крестец и поясница, недель с 14, ходила к остеопату, стало намного легче. + стала делать гимнастику для спины(очень помогает расслабить поясницу поза кошки- на четвереньках прогибать спину вниз, потом выгибать вверх)