Заболеваю....((((((

Девочки,подскажите,температура сейчас 37,7,ломота в суставах,общая слабость.Чувствую,что заболеваю..(((это может быть как обычная простуда(перемерзла наулице),так и грипп(епидемия).Что мне можно принять,мы на ГВ? Пью чай с малины,мед,что еще можно из лекарств?может для профилактики что-то есть?и если поднимится Т ночью,может лучше выпить детский Панадол или обычный парацетамол? Заранее спасибо за ответы!!!