Грустно и страшно

Чего-то со мной сегодня случилось :(

Стало вдруг страшно, страшно ехать в роддом, страшно перед процессом родов!

И на курсы ходила - все ок было, и рассказы про роды почитала.... Как саму себя успокоить?? Не очень понятно, опять гармоны???! Или всем страшно?

Как себя правильно настроить??? Чтоб без страха? м?