1. Теперь я свободен от никотиновой зависимости.
2. Я спокоен, расслаблен, я за здоровый образ жизни.
3. Вдыхать свежий воздух для меня намного приятнее, чем курить.
4. Быть здоровым легко и здорово.
5. У меня чистые и здоровые лёгкие.
6. Я контролирую свою тягу, мне нравится только то, что мне полезно.
7. Я заслуживаю быть свободным от курения.
8. Моё дыхание, одежда и руки пахнут чистотой и свежестью.
9. Я дышу легко и без усилий, потому что у меня здоровые и чистые лёгкие.
10. Моё тело исцеляется, и это лишь малая часть преимуществ свободы от курения.
11. Я чувствую себя здоровее и моложе, чем когда-либо прежде.
12. Я выгляжу и чувствую себя прекрасно.
13. Моё дыхание улучшается с каждым днём.
14. Вкус пищи стал более ярким и разнообразным.
15. Моё тело очищается от токсинов.
16. Я выбираю только здоровые вещи для моего тела.
17. Я выбираю быть здоровым.
18. Я наслаждаюсь свободой от никотиновой зависимости.
19. Когда я вижу сигареты или курящих людей, я остаюсь к этому абсолютно равнодушным.
20. Сигаретам больше нет места в моей жизни.