Тонус от стресса? Или стресс от тонуса)

Всем привет🌸 Ситуация: в четверг на прошлой неделе,на работе на меня сильно накричал с матами начальник. Я вообще не плаксивая и даже беременная я еще не плакала и не истерила. Но в это раз меня накрыло до такой трясучки,я плакала и не могла несколько часов прийти в себя. В пятницу у меня было узи по выявлению пола и впервые (а я узи делала до этого часто) у меня обнаружился тонус. Врач узи сказала-со временем пройдет. Но он уже пятый день со мной и я прям чувствую его. Как его убрать? Или при каких условиях он сам исчезнет?