Вот прям с утра. Раньше бежала пить чай с булочкой (здесь и дальше под словом чай подразумевается вода). Сейчас бегу пить, потому что пить хочется, закидываюсь витаминкой и что-то жую с постной миной. Знаю, что минут через 15 голова закружится от голода, а аппетита всё равно не будет. А еще именно сейчас есть время поесть, пока один дитеныш спит, а другой в хорошем настроении.
Потом завтракают дети. Первый ранний завтрак больше похож на перекус. Кефирчики/молочко/творожки, водичка/кофейный напиток/чай, бутербродики/печенюшки/булочка. Обычно я с удовольствием ем то же самое. И доедаю за ними, если не осилили. Сейчас я весьма равнодушна и втихаря мечтаю о чем-то с ярким вкусом.
На основной завтрак каши без молока или, если мне совсем лень, любой гарнир, хоть макароны. Обычно для меня это возможность наесться на полдня. Сейчас я на каши и макароны смотрю как на замазку, съедаю пару ложек, пока дети наблюдают, потом вбухиваю туда кетчупа и/или сосиску /колбасу, ибо без них эта каша не прокатит. Вкусовые рецепторы возбуждены, мозг обманут. Я набиваю желудок и получаю смутное ощущение сытости. И дерьмовое настроение из-за того, что съела эту дрянь.
До обеда и после бывают перекусы, но только из-за меня. Если надо подумать или плохое настроение, я иду на кухню пить чай. Иногда что-то нахожу съедобное и вкусное. Недавно вот обнаружила копченую скумбрию, которую оставила мужу, а он забыл. Со словами "она почти протухла, если захочешь, куплю тебе свежую, а эту съем сейчас" уминаю пару кусков с хлебом. Был расчет на объем в два раза больше, но не влезло. И всё, больше не хочу рыбы. Хотя сейчас это самое вкусное, что есть в холодильнике. Если есть булочки, перекусываю ими, но без былого удовольствия.
Безумно хочется фруктов, но что-то я давно не была в магазине, а этот отдел самый трудный для меня с детьми. Заказывала фрукты мужу, но он забыл. Есть ягоды, мне безразличны. Вспомнила про вкуснейшие соленые огурчики - не хочу пока. Нашлась вареная свекла (не пригодилась в салат), она зашла на твердую четверку, детям на 5+.
Очень хочется сладкого, но... булочки и печенюшки надоели, блины и оладушки жирные, торты и пирожные приторные. Всё, что с шоколадом не_молочным, игнорирую. Да и молочного не хочется. Вот фрукты прокатили бы за сладкое, например, бананы.
Молочное. Молока уже напилась (удивительно, последние два месяца пью молоко). Очень хорошо перебило неопределенность в аппетите. Прям так хорошо стало. Кисломолочное люблю. Хочу йогуртов сладких. Не отказалась бы от детских кефирчиков. Ряженка надоела (раньше пила литрами).
Про овощи забываю. Но и не хочется. Есть щи. Всем хороши, но для меня жирноваты. Люблю овощные супы.
Мяса не хочется. Вкусную курицу от мужа игнорирую. Приготовила индейку, теперь думаю зачем? А, ну да, детям))
В общем, питаюсь, чтобы не быть голодной, но без удовольствия. Прям совсем тухляк. И не только с едой - ничто не радует до поросячьего восторга.
