Уже кушаем:
КАШИ: овсяную,гречневую, рисовую, кукурузную, пшеничную.
ОВОЩИ: картошку, капусту цветную и белокочанную, брокколи, морковку, тыкву, укроп.(Сама готовлю)
ФРУКТЫ: яблоки и бананчик свежие персик, абрикос, черника, манго, киви, малина, ежевика, чернослив - только с баночек.
МЯСО: Индейка, телятина - только свежее, (сама готовлю) РЫБА: Пикша, сом, треска.(Сама готовлю)
ДЕССЕРТЫ: творожок и йогурт "Агуша", детское печенье, сушки, баранки, сыр.
К овощам в обед добавляю: сливочное, оливковое масло, желток.
Уже пьём:
ВОДУ. и ЧАЙ HIPP
СОКИ: Яблочный, грушевый, персиковый, абрикосовый, сливовый, виноградный.
