Начало третьего триместра. Взвешиваемся :-(
Таисия, а как вы питались? Что за словосочетание вобще - питание на последних месяцах беременности? Оно каким-то особым должно быть? Не в курсе?
Ой ну вот видите, вы молодцы. Мне и мама говорит - лучше сейчас себя сдержать от лишних кг (путем отказа от сладостей, белой муки и прочих быстроусваиваемых углеводов), нежели потом после родов худеть пытаться. Вот, ем фрукты, овощи, молочные продукты и цельнозерновой хлеб. На море хожу плавать несколько раз в неделю. Надеюсь, поможет.
Меня вот больше интересует, реально ли вообще похудеть во время беременности? В гормональном плане, - не вцепилось ли тело в эти лишние (с ляжек) кг? Отпустит ли?
Чтобы не набирать - главное питаться как можно правильнее + физ. нгрузка (плвание, ходьба и пр). Это для тех кто не спортсмен, спортив. девочки до 8 мес ещё скачут :)
А вот со сладкми не могу расстаться, так хочется шоколадку. 1,5 года кормила 1-го особо было нельзя, и ещё впереди где-то столько же... Хочется оторваться немножко.
С другой стороны - питаюсь в основном со своим мелким, так что. утром кашка, в обед супчик(готовлю с ориент на ребенка), потом полдничем творож продукты и фрукты и ужин омлет, крупы и мясо типа котлет своих)))
У меня где-то + 15 к 28 неделе. Начинала с 59 кг.
Отёков нет, грудь и попа + размер
Ни от чего не отказываюсь, просто стараюсь, чтобы 50% того, что я ем были овощи и фрукты.
Я на учет встала с весом 70,8 а сейчас 72,5. Но я на протяжении 5 месяцев не могла вес набрать, аппетита не было и я в минуса уходила. А если посчитать с учетом снижения веся, то примерно 4 кг.набрала всего.