Вчера не могла уснуть часа 3((( Вертелась, крутилась, ну никак сон не лез....У меня где то с месяц назад была такая же фигня, врач прописала пустырник, вроде сон нормализовался, но теперь вот снова! Хотя я так и пью до сих пор пустырник, что же мне теперь делать.....мучаться бессонницами? 
Сочи
Бессонница...
Москва
Я тоже мучалась на 3-4 месяце, сейчас нет, просто себя поднимаю пораньше, не даю себе понежиться в постели, и ложусь попозже... Я где то читала, что это наш организм готовиться к бессоным ночам, ты представь, вот мы сейчас спим-спим, а через 4 месяца БАЦ! и спать тебе никто не даст - это будет большой шок. Вот организм и готовиться, когда у меня такое, я встаю пью чай, немного посмотрю телевизор, и бегом к мужу под крылышло, конечно это не всегда помогает... Самое главное днем не спать, даже если ты всю ночь не спала!!! Потому что у тебя "часы" перведуться, вот потом действительно будешь мучаться
0
15.01.2009
Ответить
Сочи
Да уж, муж мне тоже говорит, что я высыпаюсь до 11-12, поэтому и не могу долго уснуть ночью, но я не могу никак себя заставить утром вставать раньше! Я готова всех прибить, кто мне мешает спать))
0
15.01.2009
Ответить
Москва
А мне вот не дает, сегодня проснулась мое солнышно в 7.30 и давай выплясывать у мамке в животе, я лежу делаю вид что сплю, но напляшавшись, захотела поесть, и давай все что есть из желудка высасывать, а там само сабой за ночь то опустело, пришлось вставать, муж только вышел за дверь, я сразу вскочила и к заверному "белому шкавчику", он еще не успел машину прогреть, я уже жевала вовсю 
0
15.01.2009
Ответить
Сочи
А мне детко всегда дает поспать))) Наверное такой же соня как и я будет))))
0
15.01.2009
Ответить
Москва
мне вчера только дал, сначало я по утрам ЖРАТЬ хотела, приходилось вставать, а сейчас пинаеться, но вчера мы вдвоем храпака дали... аж до часу спали
0
15.01.2009
Ответить
Сергиев Посад
Попробуй погулять перед сном хотя бы 15 минут, говорят помогает ванная с какой-нибудь раслабляющей пенной, но только не долго минут 10 не более, массаж стоп тоже раслабляет и успокаивает.
0
15.01.2009
Ответить
Нижневартовск
такая же фигня,еще и сопровождается подергиванием ног,бесит ужасно
врач прописала Магне В6,сказала что живем на севере витаминов нехватает...просто и у мужа тоже самое
0
14.01.2009
Ответить
Москва
Я тоже пью Магне В6, от от расстройства сна, но мне так же не помогает!!! Это очень частая проблема во время беременности, у меня многие подруги и знакомые мучались. Перестройка организма, биочасов и всё такое!!! Могу только посочувствовать, так как не пустырник, не валерьянка, не новопассит, не молоко с медом не помогают!!!
0
14.01.2009
Ответить