куда делся наш режим

после перевода времени мы потеряли наш режим.уже какой день я не высыпаюсь.вадюша утром просыпается в 5.30-6.00и всё надо нам гулять.муж и старший сын еще спят а мы с вадимом идем на кухню(он в коляске) и я готовлю завтрак и сразу обед.я включаю телик а он лежит смотрит и лепечет разговариает а потом как все проснулись мы с сыном идем спать.ну как нам сново наладить режим ложится спать в 20.00 ровно по часам,время пришло он уже спит.