Не с кем поговорить о проблеме

В вашей ситуации вижу следующие пути решения:

1. Сад детям, причем всем троим. В моем саду есть дети, которых в ясли привели в 1,1 потому что надо. Вот просто надо, ситуация у мамы безвыходная. И дитё адаптировалось, быстро стала оставаться на полный день. А куда деваться?

2. Антидепрессанты вам обоим (это совет скорее теоретический, я не очень понимаю, как они действуют, но помню, вы вроде бы про них писали) и здесь на ББ многим выписывали, помогает хотя бы не так эмоционально на все реагировать.

3. Учесть работу мужа и каждому выделить вот прям неприкосновенные часы, когда один из супругов с детьми к другому не подходит. Совсем. Никак. К мужу, например, во время завтрака и час после него, к вам, например, во время ужина и час после него. Хоть графика составляйте и на холодильник вешайте, но дайте каждому из вас хоть час личного времени в тишине.

4. Анализы на железо, ферритин и витамины. Понятно, что больше влияет усталость от того, что у вас погодки, но уровень железа влияет на качество жизни очень сильно, вы и сами знаете. Да, это недешево, но жить на психах нереально.

5. Вы работаете? Дети подрастают, да, это сложно, когда трое детей маленького возраста, но чтобы разгрузить мужа - придется начинать работать и приносить в семью деньги. Их отсутствие тоже делает и мужчин, и женщин раздражительными, в особенности когда расходы большие, а заработки не очень. Одному мужчине очень трудно тянуть семью из 5 человек. Я не говорю, что бежать зарабатывать надо вот прям сегодня, но искать и пробовать - пора. Вы вроде писали, что вы музыкант? Попробуйте репетиторство, обучение вокалу или игре на инструменте, обучение сольфеджио (последнее можно и онлайн). Про заработок знаю по себе, так как только у мужа или меня спад в зарплате - мы оба становимся нервозные, так как много финансовых обязательств - ипотека, мама после операции на шейке бедра, незаконченный ремонт, и отдохнуть съездить хочется (и нужно для морального состояния), и НЗ иметь на случай внезапных крупных расходов... Как только доход нормализуется, даже перманентная усталость воспринимается и переносится гораздо легче, потому что есть материальный стимул.

Сил вам и терпения.

Понимаю вас. Тоже есть одна глобальная проблема, но зная, какие люди тут сидят - поддержку не получишь, а только жестко осудят за чувства, которые не от меня же зависят и это прям бесит 😶

Лично мне кажется, что вашему мужу отдых и успокоительные нужны, проверить щ/ж, не просто же так его все раздражает. У меня тоже бывает, что могу раздражаться на детей, это не значит, что я их не люблю. Уходить спать отдельно манипуляция с вашей сторонв, нужно решать с ним, тем более он осознаёт проблему. То, что не любит вашу старшую , он и не должен её любить, достаточно хорошего и уважительного отношения к ребенку.

Вы пока можете сами себе побыть психологом. Что Вас задело больше всего в этой ситуации? Что в Ваших силах сделать? Где в этой ситуации Ваша зона ответственности? Что Вы почерпнули из реакции третьих лиц на Ваш первый пост, пусть там и были моря негатива? Что сильнее всего срезанировало?

Ни один психолог не переделает Вашего мужа, Вы ведь сами понимаете. И Вы его не переделаете. Его реакции и поведение - это его зона ответственности.

Вы уверены, что он понял причины Вашего ухода в другую? Вы с ним это обсуждали?

Ничего не «должно произойти, чтобы Вы вернулись», как бы сильно этого порой не хотелось. Вы сейчас сама дирижер в оркестре. В Ваших руках палочка, взмахами которой Вы руководите оркестром, название которого семья. В Ваших руках взять контроль над своей жизнью.

Вы сильная женщина. Все в Ваших руках 🙏

3 детей в доме

Он ещё и работает поди?

Стресс

Человек- не робот

У меня папа вспыльчивый,муж тоже, брат

Ну, у всех свои недостатки и достоинства

Я тоже могу покричать

И вспылить и на мужа и на ребенка

Крикнуть

Испугается на минуту, и дальше играет

Все,что могу терпеть я терплю

Если вырвалось, то это уже все

Муж, кстати, каждый день орал когда сын родился

Или когда на работе завал- приходит заведённый

Не разводиться же в каждый его сложный период

Мне видится что муж просто не справляется с тем что дети это дети,и их надо учить,не кричать не ругать а учить. Сначала падчерица его раздражала потому что свой ребенок был мал и мил чем он там его мог выбесить а по ходу дети расти начали,шалить стали вот его неовы и не выдерживают. Я думаю ему в первую очередь надо читать книги по детской психологии. Там всё объясняетмя для родителей,что с детьми происходит. Ведь мы часто злимся если не понимаем поведения детей,причину. В книжках всё это есть,зная причину легче действовать,а если знать что делать то и злости нет. Причина его состояния это сами дети я считаю. Научится ему с ними ладить и всё пройдёт и кричать не надо будет. Не поняла только ваш сон в детской как исправит его? Человек извинился и может будет стараться меняться полгода или ещё дольше вы так и будете спатт отдельно? Дело конечно ваше но не время выяснять отношения как по мне,помогите друг другу.

Знаете, я вам скажу со стороны мачехи. Это тяжело .... Любить, контачить с чужим ребёнком. Бывает тоже ,как ваш муж могу наехать, из-за пустяка.Ваш муж просто не вывозит, этого всего. Нагрузка эмоциональная тяжелее .

Хотите потерять мужа? действуйте так как сейчас.

Дайте, и ему, и себе расслабона. Хоть на день.

Как? Не знаю! Но отдохнуть надо

я срывалась ранее от усталости, от тревожности, от кучи свалившихся проблем... Хорошо, что муж ваш осознает проблему. это уже шаг к её решению. Я и сейчас иногда могу гаркнуть, но в целом ситуация значительно улучшилась.

Я работала над собой (и продолжаю), тоже читала психологов, плюс желудок начал болеть от нервов, это подстегнуло еще больше задуматься.. В моменты гнева стараюсь на что-то отвлечься, не доводить себя до высшей точки кипения.. Попробуйте вместе с мужем сесть и разобраться, что конкретно его выводит из себя, проговорить эти моменты, попытаться придумать какие-то кодовые слова, которые вы будете ему говорить, чтобы остановить его в моменте.. Тут так одним комментарием сложно что то более конкретное посоветовать, не знаю вас и мужа..

Как мне видится ситуация, что если не получается справляться, то отправляйте детей в ясли. Возраст детей уже норм. У меня знакомая с года отдала ребенка в ясли. Так и вы отдохнете и дети будут заняты чем-то. Просто кажется что они за день не выбешиваются. Моей младшей полтора года. Она более менее спокойно себя ведет когда угуляется и уиграется. Но я бы не сказала что она шумит много, наоборот все делает втихаря 😁Лезет в шкафы итд покоряя мир 🤦‍♀️Есть трехлетка. Вот с ней они норм играют. Зато 6 и 7 лет шума наводят это капец. 7 летка причем занимается каждый день, как и 6 , но запала хватает на шум 🤦‍♀️

То есть орать мужику на ваших детей это нормально, а нас вас последней каплей?🤦‍♀️ вам уде тогда надо было задуматься и не рожать от него, когда он еще на вашу дочь орал🤦‍♀️

У меня отчим за 30 лет сколько он живет с моей мамой он ни разу на меня голос не повысел, иначе бы он с нами не жил

Все мы люди, никого не осуждаю...но как и в прошлом посте Вы пишите, что последней каплей стало то, что муж накричал именно на Вас...мы с мужем можем выяснять отношения на повышенных тонах, но не кричим на детей (для меня лично именно это стало бы последней каплей). Мы взрослые и как бы на равных, но кричать на ребёнка, который слабее тебя и морально и физически...я выйду в другую комнату, если чувствую, что не справляюсь с эмоциями. Ведь крики на ребёнка это в конечном итоге признание того, что ты не справляешься, а не малыш что-то делает не так...желаю вам обоим уладить эту ситуацию, установив как основное правило не срываться на детях.