Миома матки и спорт

Всем привет!

Девочки, у кого миома матки, каким спортом занимаетесь? Какие физические упражнения можно?

У меня миому после вторых родов нашли, маленькая пока. Почитала противопоказания и вообще не понимаю чем кроме йоги можно заниматься? Если нельзя ничего на область бёдер, ягодиц и живота. Даже танцы нельзя((