Совы и жаворонки.
Ничего общего между этими птичками, кроме того, что ими классифицируют хронотипы человека.
Ученые предполагают, что 33% всех людей - "жаворонки", 17% - "совы", и 50% - люди, не подчиняющиеся конкретному суточному ритму, их еще называют "сойки" или "голуби".
Себя я отношу к 100% жаворонку!
Я очень люблю утро, я обожаю утро, когда еще не взошло солнышко, но уже отступает черная ночь. Когда на улице тихо-тихо, и не видно людей, а где-то вдалеке проедет одинокая машина. Но через какое-то время машин прибавляется, чаще замечаешь людей, бегущих по своим делам - город оживает.
А какой утром воздух!!! Да-да, даже в мегаполисе его можно почувствовать. Днем, вечером и ночью город уже совершенно по-другому пахнет.
Если мне нужно рано встать, ставлю будильник, но просыпаюсь всегда раньше его, он только для подстраховки.
Когда просыпаюсь рано утром, у меня всегда хорошее настроение, еще бы, ведь впереди целый день, столько можно всего успеть сделать, и, как правило, все свои дела я решаю утром, т.к. активность находится на самом высоком уровне.
Именно утром меня посещают какие-то идеи, мысли, решения.
Когда с Ксюшей у нас сбился режим дня, засыпала она в 2-3 ночи, а бывало и позже, просыпалась в 12 дня, соответственно и я вместе с ней. Несмотря на то,что высыпалась, я целый день чувствовала себя разбитой, ничего не могла делать, и ложилась спать с дочкой в ее дневной сон.
Встать после 12.00 для меня означает потерять целый день.
Ровно в 23.00 я начинаю зевать, и чувствую, как слипаются глаза. И не важно, где я в данный момент нахожусь: дома, в клубе с громкой музыкой, в гостях у веселых друзей, и т.п. Я ХОЧУ СПАТЬ! Всё! Мои биологические ритмы замедляются, если подсунуть мне в этот момент задачку по математике за 5 класс, я впаду в ступор и в лучшем случае решу ее через час.
Я не люблю ночь. Я боюсь ее. Начинаю прислушиваться к каждому шороху, звуку. Мечтаю поскорее заснуть, чтобы как можно быстрее она закончилась и наступило УТРО...
