Вопрос в теме. Я знаю о вреде курения, курю лет 7 уже. Детей хочу, поэтому знаю, что бросать нужно, тем более скоро начнем планирование. За сколько минимум это необходимо сделать?
Р.с. давайте без нотаций о вреде курения. Я, как и любой человек, это знаю. Я стараюсь бросить
Мой совет ,мне помог бросить курить вейп,первая неделя самая сложная когда бросаешь. ,отвлекайте себя как можете первую неделю , занимайте себя чем- то весь день чтобы даже времени не было подумать о курении.(Я занималась первую неделю уборкой стиркой ,полы мыла намывала и тд всю неделю в делах чтобы даже свободной минуты не было присесть ,как только присядешь вот тогда и думаешь щас покурить что-ли пойти).Перед сном фильм включала чтобы мысли были отвлечены а не думкой о сигарете) .
Чем раньше,тем лучше,как и для вас так и для будущего малыша
Киев
Если уже задумываетесь о планировании, то бросайте курить уже сейчас.
Самара
Я курю с 14 лет, почти 8 лет сигареты и последни два года вейп. Тоже думала как же я буду бросать😰 в итоге на 5 неделе пришел токсикоз и меня как отрезало, токсикоз прошел на 17 неделе, но курить так и не захотелось. Я для себя поняла, что главное, чтобы в окружении никто не курил, а то тоже начинает хотеться 😅 мне кажется бросать надо резко, постепенно никогда не получится. Просто выбросите сигареты/ электронку и старайтесь о ней не вспоминать и не находиться рядом с курящими
Тверь
До рождения старшего курила года четыре. Бросила за полгода до беременности. Потом и не курила вообще.
Волгоград
Ну вообще из легких вся кака выводится 3-4 месяца. Значит и организм весь более менее в себя приходит этот же срок. Было бы отлично если бы получилось бросить курить за пол года до зачатия. У меня не получилось. Я бросила как только пришел первый хгч на 11 дпо, был 17,5. Сейчас 32 неделя пошла и до сих пор даже желания не было покурить, наоборот дикое отвращение и тошнота. Муж перестал курить дома и вообще рядом со мной тоже прям сразу как сообщила о беременности.
Я хоть и планировала беременность, но курила. Бросила как только узнала о беременности. Срок пока 19 недель, вроде всё хорошо. Будем смотреть дальше, надеюсь предпосылок к зрп не будет. По скринингу этого риска нет, зато другие есть 😂.
Москва
Думаю чем раньше тем лучше. Бросила за год до планирования на стадии планирования планирования)))
Москва
Бросила как забеременела. Беременность не внезапная, так что бросила, когда еще даже сердцебиения не было. Ни токсикоза, ни чего-либо другого негативного не было.
