Самолёт...

тоже самое было. сейчас потихоньку уже привыкаю. таблетка валидола перед взлетом - это противотревожное средство ,потом уже открыли его действие на сердце. потом я подсела на блог  одного летчика в ЖЖ - алексей кочемасов ("летчик леха" в сети). у него много сообщений,он капитан воздушного судна,рассказывает обо всем - о полетах,самолетах,отвечает на глупые вопросы пассажиров. реально мне помогло. я понимаю теперь хотя бы мозгом -чего стоит бояться в полете,а чего нет ,ну и тд. короче советую почитать,пишет интересно,фотки неба во всех его ракурсах,облаков. я так борюсь со страхом,чем больше знаешь - тем спокойнее. 

Такая же хрень(. В этом году лететь 5 часов- для меня это шок! Вообщем я вычитала, что за неделю нужно новопассит начинать пить, а прям перед полетом афобазол( но он всетаки вредныый, поэтому последняя таблетка под вопросом). Говорят, что чувство страха отступает, и приходит нирвана и успокоение) ну и вялость сонность и тп

Выпейте какую-нибудь таблетку, чтобы уснуть, ну донормил например, только им нельзя злоупотреблять, но в таком случае как у вас я думаю ничего страшного! Только одну таблетку, он прям действенный, за 20 минут до полета!

Я такая же, но в этом году перед полетами смотрела передачу про авиакатастрофы, про самолеты и летчиков, и короче перестала бояться сильно как раньше, все там надежно и можно доверять. А еще настраиваюсь , что это судьба!!! Если что:)))

я глицин ем, не сильно конечно помогает............но отвлекает немного. 

Чтобы не летать вообще: поездом до Сочи, а потом паромом в Турцию http://www.olympia-line.ru/  )

или поездом в Одессу, а потом http://ukrferry.com/

Еще вроде из Новороссийска ходит паром, можно узнать у судовладельца из Турции Мустафа Кёсе.
тел: 0362 445 2939
тел2: 0362 445 2940
факс: 0362 445 2070
мобил:0536 570 4989 

алпразолам 1 табл(за  час до полета(0,5mg)/сходите к неврологу,у нас такая же проблема...

во блинн...А я больна самолетами!! Я всю жизнь готова отдать только бы летать! Когд лечу всегда выбераю самые дальние рейсяю!! )) Давайте за вас полечу! Гы...Хотюююююююю. Так как я явно не боюсь а просто умираю от самолетов, то что посоветовать не знаю. Наверное только наслаждаться полетом))

успокоительного какого нибудь хряпнуть?

Подруга была на каких=то курсах, где помогли излечить страх..и помню она говорила, что там была в имметированной кабине пилота. Она довольна результатом, т.к летает теперь спокойно)

Сутки не спите перед полетом,как сядете в кресло.так и вырубитесь от усталости.

Таблеточку драмины съешьте за 30 мин. до полета. Она вроде как от укачивания. Меня вырубает на 2,5-3 часа.