схема (таблица) введения овощей

Схема введения прикорма. Овощи. Первый прикорм рекомендуется вводить не ранее 6 мес, как грудничкам, так и искусственникам. Прикорм вводится здоровому ребенку. Первым прикормом рекомендуется вводить гипоаллергенные (белые и зеленые) овощи (если ребенок склонен к запорам и хорошему набору веса) или каши (неустойчивый стул, малый набор веса). Предлагаем вашему вниманию поэтапную схему введения прикорма, следуя которой за месяц вы сможете ввести 5-6 видов овощей и заменить 1 кормление на овощное пюре (суп).

Дни Вид и количество вводимого в этот день продукта

1 0,5 ч.л.

2 1 ч.л.

3 1,5 ч.л.

4 3 ч.л.

5 6 ч.л.

6 6 ч.л.

7 6 ч.л. + 0,5 ч.л.

8 6 ч.л. + 1 ч.л.

9 6 ч.л. + 2 ч.л.

10 6 ч.л. + 2 ч.л. + небольшое количество

11 6 ч.л. + 2 ч.л. +

12 6 ч.л. + 2 ч.л. +

13 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 0,5 ч.л.

14 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1 ч.л.

15 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л.

16 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 0,5 ч.л.

17 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 1 ч.л.

18 6 ч.л. + 2 ч.л. + + 1,5 ч.л. + 1 ч.л. итого ~50 г пюре

19 50 г + 1 кап

20 65 г (+1 ст.л ) 2 кап

21 80 г (+1 ст.л ) 3 кап

22 100 г + 5 кап

23 100 г + 0,5 ч.л.+ 5 кап

24 100 г + 1 ч.л. + 5 кап

25 100 г + 2 ч.л. + 5 кап

26 150 г + 5 кап

27 150 г + 10 кап

28 175 г + 15 кап

29 175 г + 1/4 ч.л.

30 200 г + 1/4 ч.л.

Условные обозначения:

- брокколи

- цветная капуста

- лук репчатый

- сельдерей (корень)

-картофель

- морковь

- пюре (суп) из перечисленных овощей

- масло оливковое первого холодного отжима

• Продукт остается в рационе при отсутствии реакции на него (сыпь, покраснения, зуд, запор/понос, боли в животике).
• При возникновении реакции на новый продукт, этот продукт отменяется и выжидается 2-3 дня до полного исчезновения сиптомов, и только после этого пробуем следующий.
• Если возникает реакция при увеличении количества уже введенного продукта, делаем перерыв на 1-2 дня и возвращаемся к тому количеству, на которое реакции не было.
• Перечисленные выше овощи могут быть заменены и в будущем дополнены следующими: кабачок, цуккини, патиссон, репа, топинамбур, тыква, пастернак, зеленый горошек, кукуруза.