как правильно отучить ребенка от любимой сиси?

девочки как правильно без травмы для малыша и стресса для мамы отучить от груди ???я не думала что это так сложно, я с ума схожу об этой мысли и ещё кормила бы до 2 лет . просто нужно делать лечение мне.мне так жаль её. она так привыкла к ней,видит грудь и радуется , а тут отучать и нет её любимой груди , вчера сама всю ночь рыдала от этого.как сделать так чтобы ребенок сам от нее отказался , но без истерик?????