Войти
Олька
Рада, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Наши новости.

ОльгаК
Лиза, 10 лет 8 месяцев Барнаул

А какие упражнения не подскажите?я все пыталась найти ,безрезультатно

0
27.11.2015
Олька
Рада, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Где-то тут у девочек в комментариях находила: гладим животик по часовой стрелке 10 раз, потом косые мышцы живота с боков к пупку 10 раз, коленки подгибаем к животику 10 раз, велосипед 10 раз. Можно повторить раза 3. Нам помогает, перед каждым кормлением стала делать и мы стабильно прокакиваемся во время или после кормления. Тьфу-тьфу-тьфу )))
А лично мне помогали любые упражнения на пресс. Смысл в том, что так улучшается перистальтика кишечника, т.е. кишечник "учится" работать сам как надо.

0
27.11.2015
ОльгаК
Лиза, 10 лет 8 месяцев Барнаул

Ага спасибо.Я для себя)у дочи вроде пока с этим проблем нет)

0
27.11.2015
СВИТ
Москва

Оль, а вы мясо не кушаете?

0
26.11.2015
Олька
Рада, 10 лет 8 месяцев Ижевск

Только домашнюю курицу

0
27.11.2015
Пузофото за день до родов ) Как я за пособием ходила )

Похожие записи