сколько пищи вы съедаете за прием?я вот сейчас съела тарелку супа из двух половников с достаточным количеством мяса,вроде бы нормально,но голод как был так и остался.Чтобы почувствовать насыщение мне надо много съесть,очень много,но тогда я буду ооочень большой(И вроде надо из-за стола выходить с легким чувством голода,но я же голодная по жизни.А еще я не люблю есть в одиночку,может поэтому не кайфую от еды,ем ,потому что надо.Интересно,проблемы в моей голове?или же в гастроэнтерологии?
Мурманск
Я тоже одна не ем. В лучшем случае чай попью.
А вот диетолог Маргарита Королева советует, чтобы создавалась видимость большого количества еды брать болгирские перцы 3-х цветов, резать их кусочками, получается большая тарелка еды )))) и главное - не толстеешь!!!
0
31.10.2009
Ответить
Мурманск
Ну а что ты любишь? вот я например на ужин жую листовой салат ))) вот сжую кустик и хорошо, наелась )
0
31.10.2009
Ответить
Москва
шутишь??я от тарелки супа с мясом не наедаюсь,а ты говоришь...поэтому и строчу этот пост
0
31.10.2009
Ответить
Мурманск
ну ты и проглот, подружка ))))
может ты в беременность раскормила желудок, вот он и вырос?
может страться кушать чаще, но по чуть-чуть?
0
31.10.2009
Ответить
Москва
по чуть-чуть для меня перекусы,банан схватила,печеньку с чаем,хрень какая-то
0
31.10.2009
Ответить
Мурманск
Не, надо что делать!!!
А я кстати могу суп и на ужин есть!!! вместо своего салата иногда )))
Ну смотри, с утра съедай 3 сырничка или яичницу, в обед что-то мясное + овощной салат, а вечером можно суп, но часов в 11 ложиться спать, тада есть не будет хотеться )))
0
31.10.2009
Ответить
Москва
послушалась твоего совета,встала раньше,сделала себе яичницу))с двумя сосисками,но не очень наелась))думаю надо сервировать красиво))и медленно кушать,а то похватала за минуту))
0
01.11.2009
Ответить
Мурманск
Ну а ты эту яичницу потом кофе или чаем запила?
А то что быстро, так это наверное привычка появилась, когда Юрик родился ))) все делать быстро )))
0
01.11.2009
Ответить
Елизово
Ой что я сейчас напишу.я наверно больная.я в последнее время делаю так.я тоже хочу есть постоянно.я очень располнела после родов.есть хочу постоянно.я посто ем все что хочу,а потом иду и 2 пальца в рот.я знаю,что это серьезно и опасно.но ничего не могу с собой поделать.
0
01.11.2009
Ответить
Барнаул
а я не могу заставить себя поесть, вот сегодня съела 2 блинчика в 11 часов,в 15 часов банан и только пол шестого кусочек пиццы с чаем....на ужин рыбка красная .... и все,ну чай еще стакана 2......в похожем ритме проходят все дни
0
31.10.2009
Ответить
Москва
ну и я также,не могу заставить и хожу голодная,а когда съем,то не наедаюсь
0
31.10.2009
Ответить
Санта-Барбара
Ну Надежда! Ваш дневной рацион равен моему завтраку)))))))
Хочется - ешь. Зима на носу организм все понял и принял меры.
К?стати, я по жизни тоже голодная 
0
31.10.2009
Ответить
Москва
)конечно тарелка супа это не весь мой дневной рацион,это я просто про свой обед написала.А вообще я ненавижу кушать в одиночестве,может поэтому еда мне не приносит насыщения и должного удовольствия.А тебя понять можно,ты кормишь,тем более двоих
0
31.10.2009
Ответить
Санта-Барбара
А я люблю одна поесть,ну с телеком разумеется))
Ага, под эту мульку (кормлю двоих) вся контрабанда и проходит (мороженное,шоколад,круасаны и чизкейки..)
0
31.10.2009
Ответить
Москва
а я с телеком,наоборот запрещаю,он отвлекает ,нет концентрации на еде и съедаешь больше.
Ну и хорошо,молочко жирненькое будет)главное,чтоб диатезов никаких
0
01.11.2009
Ответить
Москва
Я думаю ты тратишь много энергии на ребенка, вот твой организм и восполняет это едой ! Так что кушай и невыдумывай себе болячки!!!
0
31.10.2009
Ответить
Москва
молодец,Вы.надо заставлять себя есть,наверное,а то без мужа не люблю трапезничать.а я буду)помню себя по школе)),да и сейчас 70 кг ,в 46 еле влезаю
0
31.10.2009
Ответить