Мама двоих (4 года, 6 месяцев), планирую беременность
Recepty i sovety :)
Hociu podelit`sj svoimi i uznat` vasi !
J delaiu mnogo i zamarazivaiu, ocen` udobno , kak doma tak i na hodu, potom prosto v mikravalnovku + lozka smetany i vpered za dve sceki :) Ovosci eto horoso , no ne tak sytno , poetomu j predlogaiu ih razbavljt` risom ili makaroskami. Odin iz nasih liubimyh bliud - eto jicnye makarony (talijteli) + krasnyi sladkii percik (variu s makaronami , do polu gotovnosti , kak makarony gotovy slivaiu , potom kurinnaj grudka i vse v blender , i razbavljiu bul`enom i sytno i vkusno, vse po kanteineram i v marazilku , razmarozil + lozku smetanki , estestvenno ni soli ni sahara. Ocen` udobno otvarit` grudku i porezat` na kubiki i v marazilku , a kogda nado dastal razmarozil i v kasku , naprimer supcik dlj vsei sem`i varite , nalovili ovoscei kurocku razmorozili i bliudo gotovo. Liubim tykvu s risom i kurockoi :zarite kubiki tykvy do polugotovnosti , dobovljite ris i kurinnyi bul`en ili vodu i tusim poka vse ne rasplylos` :) dobovljem vodu vsegda , ctob bylo mokro, potom kusocki kuricy ili bez , ee mozno potom na porciiu iz marazilki , eto po zelaniiu ili imeniiu, vse v blender i dobovljem bul`en , dolzno byt` zitkovato , bo ris s kleikovinoi , vse zastynet i po kanteineram . Glavnoe sliskom mnogo za raz ovoscei ne lozit` a to vkus budet mesatsj , esle malys cegoto ne est` to j dobavljiuu krasnyi sladkii percik , on vse vkusy pereb`et . Cvetnaj kapusta + brokoli , ocen` vkusnoe sacetanie i + ris ili makaroski i razbovljem molockom i v blender , nezabyvaem , cto vse molocnye produkty dolzny byt` zirnye. J esle cesno vse , cto dlj detok special`no sdelano ne pokupaiu , vse daiu cto sami edim , osobenno v zavtrokah , esle posmotrite , inogda sahara v 3 raze bol`se cem v prostom zavtroke , a esce pisut- balans , vse lutsee detjm!!!
Prodolzim:) A seicas paru slov o fruktah i desertikah: frukty j pariu , no ne mesaiu , jbloki , grusi i t.d. vse po otdel`nosti i takze v konteinery i v holodil`nik , stojt okolo nedeli (bol`se ne polucalos` vyderzat`- rashodilos` vse) Pariu, v blender, konteinery vsegda sterelizuiu v mikrovolnovke i poka oni pyhtjt vse zalivaiu i zakryvaiu.Ocen` udobno kogda kudato ides` ili delat` sladkii tvorozok, toest` v prostoi tvorog dobovljes` takie frukty i on sladen`kii, so svezimi netakoi. Est` u nas takoi ovosc, nazyvaetsj "sweet poatoes" ego mozno pol`zovat` kak garnir i na desert , j delaiu tak : variu ili pariu , v blender , dobovljiu ris ili bez nego , kak hotite i dobovljiu karicu po vkusu+ smitana, mozno marozit`, tol`ko bez smitany .Esle ctoto polucaetsj sliskom gustym , razbovljite bul`encikom ili molockom ili prostoi kipjcenoi vodickoi.
J delaiu mnogo i zamarazivaiu, ocen` udobno , kak doma tak i na hodu, potom prosto v mikravalnovku + lozka smetany i vpered za dve sceki :) Ovosci eto horoso , no ne tak sytno , poetomu j predlogaiu ih razbavljt` risom ili makaroskami. Odin iz nasih liubimyh bliud - eto jicnye makarony (talijteli) + krasnyi sladkii percik (variu s makaronami , do polu gotovnosti , kak makarony gotovy slivaiu , potom kurinnaj grudka i vse v blender , i razbavljiu bul`enom i sytno i vkusno, vse po kanteineram i v marazilku , razmarozil + lozku smetanki , estestvenno ni soli ni sahara. Ocen` udobno otvarit` grudku i porezat` na kubiki i v marazilku , a kogda nado dastal razmarozil i v kasku , naprimer supcik dlj vsei sem`i varite , nalovili ovoscei kurocku razmorozili i bliudo gotovo. Liubim tykvu s risom i kurockoi :zarite kubiki tykvy do polugotovnosti , dobovljite ris i kurinnyi bul`en ili vodu i tusim poka vse ne rasplylos` :) dobovljem vodu vsegda , ctob bylo mokro, potom kusocki kuricy ili bez , ee mozno potom na porciiu iz marazilki , eto po zelaniiu ili imeniiu, vse v blender i dobovljem bul`en , dolzno byt` zitkovato , bo ris s kleikovinoi , vse zastynet i po kanteineram . Glavnoe sliskom mnogo za raz ovoscei ne lozit` a to vkus budet mesatsj , esle malys cegoto ne est` to j dobavljiuu krasnyi sladkii percik , on vse vkusy pereb`et . Cvetnaj kapusta + brokoli , ocen` vkusnoe sacetanie i + ris ili makaroski i razbovljem molockom i v blender , nezabyvaem , cto vse molocnye produkty dolzny byt` zirnye. J esle cesno vse , cto dlj detok special`no sdelano ne pokupaiu , vse daiu cto sami edim , osobenno v zavtrokah , esle posmotrite , inogda sahara v 3 raze bol`se cem v prostom zavtroke , a esce pisut- balans , vse lutsee detjm!!!
Prodolzim:) A seicas paru slov o fruktah i desertikah: frukty j pariu , no ne mesaiu , jbloki , grusi i t.d. vse po otdel`nosti i takze v konteinery i v holodil`nik , stojt okolo nedeli (bol`se ne polucalos` vyderzat`- rashodilos` vse) Pariu, v blender, konteinery vsegda sterelizuiu v mikrovolnovke i poka oni pyhtjt vse zalivaiu i zakryvaiu.Ocen` udobno kogda kudato ides` ili delat` sladkii tvorozok, toest` v prostoi tvorog dobovljes` takie frukty i on sladen`kii, so svezimi netakoi. Est` u nas takoi ovosc, nazyvaetsj "sweet poatoes" ego mozno pol`zovat` kak garnir i na desert , j delaiu tak : variu ili pariu , v blender , dobovljiu ris ili bez nego , kak hotite i dobovljiu karicu po vkusu+ smitana, mozno marozit`, tol`ko bez smitany .Esle ctoto polucaetsj sliskom gustym , razbovljite bul`encikom ili molockom ili prostoi kipjcenoi vodickoi.