Пора бы мне рассказать о том, что именно в 2010 году я похудею до заветных 60 кг.
С началом этой недели был сделан первый шаг - отказ от ужина. Последнй раз я кушаю около 5 вечера и все. Потом пью только воду и травяные разные зеленые чаи.
Эти самые зеленые чаи Женя покупает мне в японском магазине. Они утоляют жажду, утоляют голод! и просто доставляют огромное удовольствие.
В общем, Женя сегодня ужинал в одиночестве. Ну, в одиночестве у нас дома остаться сложно, потому что маленькая девочка любит внимание, поэтому она все время норовила забраться к папе на руки и влезть в его тарелку. В итоге так стащила косточку от куриной ноги :-)
Даю себе на закрепление привычки не есть после шести ещё одну полную неделю. А потом я хочу ввести ещё одну полезную привычку - укладываться спать до 12 и вставать до 6 утра. Я уже давно заметила, что пр таком режиме я намного больше успеваю и лучше себя чувствую.
В общем, сначала учусь меньше есть, потом - правильно спать...а потом может и спорт какой-то подключу.
Проект 365 обязательно должен изменить мою жизнь, я это чувствую!
...а ещё мне нужно купить весы :-)
![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/smiley-wink.gif")
![image](http://img.babyblog.ru/5/0/f/50f9fc05e0af6e99b5d5938a311a5a84.jpg")
![image](http://www.babyblog.ru/js/tiny_mce_3/plugins/emotions/images/emotions.gif")
