Уроки по гв, молокоотсос

Девочки если знаете какие то хорошие видео уроки покидайте пожалуйста ссылки. Беременность первая я полный профан. Ещё после рождения месяца через полтора буду вынуждена выйти на работу( ну часа по 4 пару раз в неделю) , какой молокоотсос порекомендуете, как хранить молоко, греть и тд ???