После посещения невропатолога и ортопеда, на основании их рекомендаций решила я составить план гимнастики для малышки. Чтобы и самой не забыть и папу-няню-бабушек и дедушек проинструктировать... Нам уже месяц и пора чем то уже занимать ребенка в перерывах между сном и кормлениями:)
Почитайте, может посоветуете чего еще добавить или убрать наоборот. И вообще интересно, как вы это делаете:)
--------------
Гимнастика
3 раза в день
Ножки
Сгибаем, подводим к животу, разводим в стороны и делаем круговые движения
Делаем "восьмерочку" на ступнях
Ручки
Разводим в стороны и сводим обратно
Раскрываем и массажируем ладошки
Ножки-ручки
Берем правую ручку и левую ножку - сгибаем/разгибаем одновременно
Берем левую ручку и правую ножку - сгибаем/разгибаем одновременно
Пупок
Надавливаем на пупок большим пальцем и делаем круговые движения
Аккуратно пощипываем кожу вокруг пупка, чертим пальцем круги на животе
Переворачиваем на живот
Гладим, пощипываем спинку
Все упражения делаем по 2 подхода, !до кормления!
Постепенно нагрузку можно увеличивать
