Понимаю укреплять там, профилактика опять же.
Девочки, тут услышала выражение от педиатра "иммунитет нужно тренировать" Это как?
Лучший ответ
Не перегревать, не одевать лишнее, купать в воде прохладной, бегать босиком, прыгать по лужам, месить грязь, обращаться с детьми, не стерилизовать посуду, кушать сезонные фрукты, ягоды, овощи, не истерить, если что-то облизнул)))) короче, дать детство у было у нас)))
Никак иммунитет не тренируется, он без вас разберется, как ему работать. Инфекций нахватается вдоволь в саду и школе.
Если учесть, что иммунитет в научных кругах изучен максимум на 10%, то советы от педиатра странные. Есть с пола, не мыть руки и т.д. может закончиться кишечной инфекцией, а это вообще не полезно, мягко говоря. Понятно, что в стерильных условиях ребенка не растить, но вы их и не сможете создать.
Позволять вирусам, бактериям и тд бывать в организме ребенка, чтобы его собственный иммунитет боролся с ними и вырабатывал антитела
Плюсую ниже. И никаких профилактик. Их не существуют. Никаких "подстебываний" иммунитета витаминами и прочим. Это не тренировка, а то что ниже пишут-тренировка.
Вот плюсую,все нижеперечисленное ребенку позволяю,и все у нас ок.
Не кутать ребенка, не прятать от сквозняков, температура в помещении должна быть не выше 22 градусов. Забыть про носки. Снижать постепенно температуру воды, в которой купаете. Не создавать стерильность дома, не намывать полы постоянно. Позволять ребенку что-то сунуть в рот с пола, облизывать какие-то нестерильные предметы. Давать общаться с другими детьми. Давать ковыряться в земле, полоскать руки в луже, ну и т.д. Это все тренировка иммунитета.