Как заваривать корень валерьяны?

Невролог сегодня прописала заваривать корень валерьяны и пить по чайной ложке 3-4 раза в день. А вот сколько пакетиков заваривать не сказала, да и я не спросила :( Написано на упаковке 3 пакетика на 100 мл. Нам также заваривать или меньше пакетов кидать?