С чего начать первый прикорм?

Здравствуйте, с чего лучше начать первый прикорм и в каком количестве? Родные говорят нужно начать с яблок, а я читала что рекомендуют начать с овощей, и я тоже так думаю, ведь фрукты вкусней овощей, она их потом откажется есть