Проснулась и лежу- плохо... Уже прям чую отравление организма от от отсутствия фскта дефекации даже уже не помню сколько... Мутит, живот громадный, чувствую себя китом, выброшенным на берег
Оль, в крайнем случае можно поставить клизму. Меня это выручало не раз, иначе такая же ситуация, это ооочень ужасно, когда кишечник раздут... в общем, и интоксикация идет, впитываясь в стенки кишечника и наносит вред малышу. Стул обязательно постарайся отрегулировать.
Из продуктов: ежедневно овощи сырые, вареные, злаки, все это обильно поливай растительным маслом, лучше нерафинированным - это основная еда. Доведи масло ложек до 5 в день. Плюс курага чернослив вместо сладкого, и в аптеке купи отруби, кушай их каждый день. Пей много воды (именно воды) литра 1,5-2 помимо чаев и компотов. А соль убирай, тогда отеков не будет. И ходи обязательно, тоже способствует работе кишечника.
Я наконец-то отрегулировала под конец Б.
А ты гинипрал пьешь?
Это хорошо, а то он расслабляет гладкие мышцы. Попробуй микролакс, на край клизма из теплой воды. Ее нельзя часто делать, но у меня иногда просто не было выбора, думала еще чуть чуть - и лопну.

Зай, у меня в прошлый раз "заклинило" на 20й неделе и я до самых родов спасалась только свечками глицериновыми. Сначала 1 раз в 4 дня, потом в 2 дня, а потом и вообще каждый день. После родов еще пару месяцев на свечках и только потом все восстановилось.
Не мучай себя и малыша! Ставь свечки. Ни привыканий, ни побочек.
а мне йогурты помогают, а то тоже бывает не могу облегчиться. Знаешь, самое действенное - это киви. Всегда и всем врачи советуют, только они ещё очень хорошо организм чистят и действие продолжительное. Я вот три штуки съем, потом три дня гоняет в туалет.
Мне помогает очень хорошо пюре сливовое детское ...единственное от чего меня пропирает(извиняюсь)беру слива+яблоко,в яблоке много клетчатки ,ну а слива сама по себе слабит!!так только и наладила поход в туалет стал ежедневным!!попробуй!