не могу спать по ночам

не знаю, почему. сегодня из-за этого на первый семинар проспала, просто не услышала пол восьмого будильник, хотя Миша пытался меня будить. что делать, чтобы спатъ нормально?..
ночью гладил пузо, а раньше боялася, с тех пор, как оно начало округляться. прогресс.