Будем готовиться к лету...

А я хочу по предпослед.видео заниматься.Тоже нашла его недавно.)Понравилось.)

добавлю вам немножко: https://youtu.be/cB047dVuTDs?list=PLkbWd7iMnJnwguB-sSTVvk43CkC5x3N7A Я смотрела сначала, думала, легкотня какая. С пустыми руками к тому же. А когда делала, еле до конца дотянула. Задняя поверхность бедер очень качественно проработалась.