Наше меню

Валь, вот смотри я нашла какое меню у одной девочки:

Завтрак! 
Каши молочная : Гречневая, кукурузная, овсянная, ячневая, пшеничная, рисовая+тост с маслом! 
Добавляю в кашу кусочек сливочного масла и чередую чернослив, курага, изюм. Суп молочный с вермишелью! И даю запить: чай с молоком, компот из сухофруктов, компот или кисель из яблока, изюма, чернослива и кураги, сок свежевыжатый, редко покупной! 
Перекус между завтраком и обедом! 
Домашний творог или йогурт с любыми фруктами! 
Обед!
Суп с фрикадельками+хлеб
Суп пюре из тыквы с сухариками и зеленью
Суп пюре из запеченных овощей с мясом, сухариками и зеленью
Фасолевый суп+хлеб
Суп овощной с мясом+вливаю яичко+хлеб 
Суп гороховый+хлеб
Щи+хлеб+сметанка
Борщ+сметанка+хлеб
Полдник! 
Чай с печеньем, хлебом с маслом, сушками! Или просто фрукты!
Ужин!
Гуляш с макаронами+хлеб+витаминный салатик из моркови+яблочко, масла подсолнечного со сметанной
Макароны по флотски с овощами, чередую: кабачок, брокколи, цветная капуста, перец, помидор, морковь, лук, свекла, можно комбинировать овощи.
Овощное рагу+мясо+хлеб
Цветная капустка в омлете с сыром и зеленью
Суфле из творога с фруктами
Овощные котлетки+мясо+хлеб+сметана 
Печень тушенная с луком в сметане с картошкой или овощами.
Плов+хлеб 
Тыква с печенью+ч.л подсолнечного масла+зелень+фруктовое пюре
Фруктовый плов 
Омлет на пару+фруктовое пюре: 
Делаю сама из свежих или замороженных фруктов. 
Яблоко-черника 
Банан-вишня 
Яблоко-клубника 
Яблоко-малина 
Из запеченных яблок 
Тыква запеченная с яблоками
Чернослив запеченный в яблоках
Творог+клубника+банан 
Яблоко-груша. 
Ленивые варенички+сметанка или маслице
Ленивые голубцы+хлеб+сметанка
Мясо(паровая котлетка или тефтелька)+чечевица+овощи+сметанка. 
Плюс все это запить! 
На ночь! 
Кефир, делаю сама в йогуртнице из молока и закваски! 
Между кормлениями сушки, печенье, хлеб, сыр, сырые фрукты погрызть!