Помогите как избавится от отеков??????

Это просто ужасть какой то, встаю нормально все, но потом начинается сначала пальцы рук отекать, затем походишь икры и к вечеру уже и пальцы стоп и ноги прям как калатушки становятся. Аж горят такое впечатление их разорвет сейчас.
За жидкостью смотрю уже не пить стала а смачивать во рту одним глотком, но не пить ведь тоже нельзя. Да и в туалет бегаю не редко особенно ночью. Плиз что делать с сними, чем избавится от них ????? у кого так было помогите советом